Together

Der Online Kurs für dich und deine(n) Partner(in) für eure tiefe leichte verbindende harmonische neu definierte next Level Beziehung

Deine 3 Schritte in Kraftvoll Gebären

1. Schritt

Du startest so früh wie möglich in deiner Schwangerschaft mit Kraftvoll Gebären. Ab jetzt bin ich an deiner Seite.

2. Schritt

Wir arbeiten die belastende Geburt auf, die hinter dir liegt – wie in Wie Neu Geboren VIP.

3. Schritt

Wir nutzen die verbliebenen Wochen bis zur Geburt intensiv zur Geburtsvorbereitung und Vorfreude.

Mission: Traumgeburt nach traumatischer Geburt 33%

Mit Schritt 2 (Geburtsaufarbeitung) erreichst du Folgendes:

Mission: Traumgeburt nach traumatischer Geburt 66%

Auf dieser genialen Basis geht es weiter mit Schritt 3:

Mission: Traumgeburt nach traumatischer Geburt 100%

Ich weiß, wovon ich spreche – ich habe all das selbst erlebt.

Nach der Geburt meines ersten Kindes fühlte ich mich unverstanden und falsch. Keiner hatte das offene Ohr für mich, das ich brauchte. Niemand verstand, wie sehr mich ihre Geburt aus dem Konzept gebracht und an mir selbst zweifeln lassen hatte. Und so verstand auch ich selbst mich nicht mehr. Ich verdrängte meine Gefühle rund um die Geburt, denn ich vertraute eher dem, was die anderen sagten, als mir selbst.

Als ich zweieinhalb Jahre später wieder schwanger war, herrschte in mir ein Gefühlschaos: unbändige Freude – und riesige Angst. 9 Monate lang rackerte ich: durch intensive Vorbereitung, tiefe Selbstreflexion, zahlreiche Kurse, Bücher, Podcasts und Weiterbildungen hatte ich zu mir gefunden. Mich auf eine Geburt vorbereitet, die meine Wunschgeburt werden sollte.

Ich konnte die besten Techniken, hatte die beste Geburtsumgebung, die perfekte Hebamme. Und ich hatte Herausforderungen bei der Geburt: Ich zweifelte an mir, ich fühlte mich überfordert, ich brauchte Unterstützung von der Hebamme, weil mein Sohn nicht ideal eingestellt war. Dennoch: Dank meiner extrem guten Vorbereitung konnte ich diese Schwierigkeiten überwinden. Ich befreite mich aus der Verzweiflung, fand meinen Mut wieder und gebar meinen Sohn kraftvoll in die Hände meiner Hebamme. 

Wir waren komplett. Was für ein Wunder! Eine so schöne und kraftvolle Geburt!

Lass mich an deiner Seite sein, um dir zu helfen!

Ich nehme dich an die Hand und zeige dir die perfekten Techniken für die Geburt. Ich bespreche mit dir Pläne für alle Eventualitäten und sorge vor: Egal, mit wem und in welcher Geburtsumgebung, du weißt, wie du in DICH vertraust und deine Geburt rockst. No matter what!

So kannst du völlig entspannt durch diese Schwangerschaft und in die nächste Geburt gehen.

Ich löse mit dir die alten Blockaden in deinem Körper. Wir arbeiten deine belastende Geburtserfahrung vor allem auch körperlich auf, statt mit dem reinen Verstand oberflächlich zu bleiben.

Wir setzen in deiner Schwangerschaft weiterhin gezielt Techniken ein, um die alten „Reiz-Reaktions-Muster“ zu lösen. Viele dieser Trigger zeigen sich erst im Verlauf der Schwangerschaft – was für ein Geschenk, dass ich dann die ganze Zeit über an deiner Seite bin, um dein Körpergedächtnis neu zu programmieren.

Als zusätzliches Sicherheitsnetz zeige ich dir ausführlich und Schritt für Schritt, wie du dich jederzeit aus Abwärtsspiralen befreien kannst, falls du in der Geburt doch in eine geraten solltest.

Wenn du dich abhängig machst von deinem Geburtsteam, der Umgebung oder deinen Vorstellungen, bist du nicht mehr flexibel und das kann zu Chaos und Frustration führen.

Die Geburt kann weder die perfekte Hebamme für dich übernehmen, noch eine zauberhafte Umgebung weniger intensiv werden lassen. Was es also braucht, ist, dass DU gut vorbereitet bist mit guten Techniken und mentaler Stärke.Denn gebären wirst DU, niemand sonst.

Du kannst noch so wundervoll vorbereitet sein – die Zellen deines Körpers besitzen ein Gedächtnis, das du mit deinem bewussten Verstand nicht beeinflussen kannst. Auch gut erlernte Techniken können außer Kraft gesetzt werden, wenn dein Körpergedächtnis aktiviert und Erlebnisse aus deiner Vergangenheit wieder aktualisiert werden.

Die Gefahr: Dein Körper empfindet wie damals und du gelangst in die Abwärtsspirale, die du unbedingt verhindern wolltest.

Es hat sich einfach alles verändert. Ich weiß noch wie unsicher ich mich am Anfang gefühlt habe, ich war voller Schuld und Trauer. Meine Gefühle habe ich in Schubladen gepackt und sie sind mir regelmäßig um die Ohren geflogen. Jeden Tag habe ich an die Geburt meines Sohnes gedacht, war traurig immer wieder in den Gedanken gefangen. Abends habe ich Stunden gebraucht, um abzuschalten, weil meine Gedanken um das Thema "was hätte ich anders machen können? Wenn ich so und so gehandelt hätte, wäre alles besser gewesen..." gekreist sind. Morgens war ich kaputt und müde.
Heute schlafe ich ohne diese ganzen Gedanken. Jetzt stören mich meine Gefühle nicht mehr, sondern sie helfen mir! Mir geht's so gut, das ist der Wahnsinn. Meine ganze Haltung im körperlichen und seelischen Sinne hat sich verändert. Ich lache wieder soviel und mache Späße mit meinem Kind mit, ohne daran zu denken, was jemand anders über mich denkt. Ich bin im hier und jetzt und genieße es jetzt so viel mehr, mit meinem Sohn Zeit zu verbringen. Ich akzeptiere mich inzwischen genauso wie ich bin.
Du bist eine wundervolle Frau und Begleiterin, du motivierst und bist immer auf Augenhöhe, du hast mir immer ein Gefühl der Wertschätzung gegeben und warst für mich da, mit dieser ganz besonderen, einzigartigen Art. Danke, danke, danke!
Ich bin dankbar für jeden Moment im Wie Neu Geboren Kurs. Das war meine beste Entscheidung.

Noch mehr Feedbacks gefällig?

Vor deinem Kurs habe ich mir so gewünscht, dass die zukünftigen Geburtstage meiner Tochter mir keinen Stich mehr versetzen. Ich fühlte mich von meinem Umfeld unverstanden und mich verfolgten immer wieder dieselben quälenden Fragen: War es wirklich so schlimm? Hätte ich etwas anders machen können? Julia, ich fühlte mich bei dir endlich so verstanden, mich mit meinen Empfindungen so ernstgenommen und in der Aufarbeitung meiner Erlebnisse so liebevoll begleitet. Du hast mich immer exakt da abgeholt, wo ich gerade war bzw. auch mal feststeckte. So viele AHA-Momente; ich hing immer an deinen Lippen und habe jedes Wort aufgesaugt.
Einige Module fielen mir leichter; für andere Module brauchte ich mehr Zeit, da sie einiges aufwirbelten, was ich lange verdrängt hatte. Ich spürte, dass sie tiefgehende Prozesse in Gang gesetzt hatten.
Ich hatte das Gefühl, zu einer langjährigen Freundin zu sprechen. Du schaffst es, in diesem virtuellen Raum deines Online-Kurses so viel Verbindung, Nähe und Vertrauen aufzubauen, dass ich über mich hinauswachsen konnte. Für all diese Erfahrungen in den letzten Monaten bin ich dir zutiefst dankbar. Ich habe nicht erwartet, neben der Verarbeitung dieser Geburt auch noch so viel über mich selbst lernen zu dürfen. Ich fühle mich wie neu geboren! Ich kann nun an die Geburt meiner Tochter zurückdenken, ohne Schuldgefühle zu empfinden und ohne meinen Geburtsbegleitern Vorwürfe zu machen. Anstelle der Wut und der Enttäuschung ist nun Platz für Stolz, Dankbarkeit und Verständnis. Mir selbst gegenüber und auch für meine Geburtsbegleiter. Ich öffne mich nun wieder für die Vorstellung, meiner Tochter irgendwann ein Geschwisterchen zu schenken. Was für ein Geschenk! Ich wünschte, ich könnte allen Frauen, die noch zweifeln, ob dein Kurs das Richtige für sie ist, sagen: Tu es. Investiere in dich selbst, du darfst es dir wert sein! Für mich ist es wirklich ein Geschenk, dass ich mich nun nach deiner Begleitung so erleichtert fühle. Ich weiß jetzt, dass ich an meiner Geburtserfahrung gewachsen bin! Ich wünsche mir, dass du weißt, wie sehr du damit nachhaltig mein Leben positiv beeinflusst hast.
Kim
Teilnehmerin Wie Neu Geboren
Vor Wie Neu Geboren hatte ich Angst vor einer Schwangerschaft und Geburt. Ich habe damals viel geweint wenn ich von meiner Geburt erzählt habe.
Heute kann ich frei und stolz von meiner Geburt erzählen. Ich kann andere Frauen ermutigen, schwanger zu werden oder sich auf die Geburt zu freuen. Ich kann Tipps geben zur Geburtsvorbereitung, weil ich selbst so viel darüber gelernt habe. Ich freue mich auf die nächste Geburt, wenn ich wieder schwanger werden sollte und weiß, dass Geburt ermächtigend und sogar schmerzfrei sein kann.
Ich empfehle dich und deine Arbeit sowie dein Buch dauernd weiter 😊
Ich finds echt so genial, dich gefunden zu haben! Ich hab wieder viel mehr Freude und kann viel besser mit Herausforderungen aller Art umgehen. Danke, Julia!
Rebekka
Teilnehmerin von Wie Neu Geboren

Es geht um mehr, als nur um körperliche Gesundheit. ​

Es geht um deine Geschichte.

Denn nichts prägt den Geburtsverlauf und auch dein Kind mehr als DU und all deine persönlichen Challenges.

Mich interessiert DEINE Erfahrung, nicht das, was im Geburtsbericht steht.

Wir arbeiten in Wie Neu Geboren nicht nur die Geburt auf, sondern bringen dein persönliches Licht wieder zum Strahlen!

Noch mehr Feedbacks zur 1-zu-1-Geburtsaufarbeitung gefällig?

Nachrichten "meiner Frauen"

Was es wirklich braucht:
Komm mit der Geburt deines Kindes in Frieden

Selbstzweifel ade!

Du fühlst dich verstanden – sodass du tief verinnerlichst: „Ich bin richtig, mit allem, was ich empfinde.“

Mamaliebe juchhe!

Du vertiefst die Bindung & Beziehung zu deinem Kind – sodass du ganz sicher spürst: Ich bin eine tolle Mama und gebe meinem Kind die stabilen Wurzeln, die es verdient.

Stolz, wo vorher Enttäuschung war!

Du erinnerst die Geburt nicht mit Enttäuschung & Schmerz, sondern mit Stolz & Erleichterung – sodass du den Geburtstag deines Kindes frei von Schuldgefühlen und Vorwürfen genießen kannst.

Juhu! Noch ein Kind

Du freust dich auf eine weitere Geburt – sodass du deinen Kinderwunsch nicht von der Frage abhängig machen musst, wie du die nächste Geburt überstehen sollst.

Früher empfand ich so viel Ärger darüber, was man meinem Sohn und mir bei der Geburt angetan hatte. Insbesondere in meiner Doula-Ausbildung wurden mir immer mehr Dinge bewusst, die mich an der schon 16 Jahre zurückliegenden Geburt bedrückten.
Nach der Geburtsaufarbeitung mit Julia bin ich so stolz auf mein Kind und mich. Endlich kann ich sagen: Wir waren ein super Team bei der Geburt und haben nicht aufgegeben! Die Beziehung zu meinem Sohn hat sich enorm verbessert und mein Selbstbewusstsein ist unfassbar gewachsen. Mittlerweile bin ich selbst im Bereich Geburt tätig.
Julia, Ich danke dir von 🧡 Ich hätte diese Geburt mit niemandem anderen aufarbeiten wollen!

Du fühlst dich etwas unsicher, weil du dich fragst, ob das bei dir auch klappen kann?

Vielleicht ist dir nicht wohl bei dem Gedanken, dich noch einmal mit der Erinnerung an die Geburt auseinanderzusetzen.

Vielleicht fragst du dich, ob das Ganze überhaupt etwas bringt.

Vielleicht befürchtest du: „Was, wenn ich wieder die Erfahrung mache: Bei mir klappt es nicht?!“

Vielleicht hast du Angst, dass du „auch“ hier scheiterst und deine Auseinandersetzung mit dem Schmerz dir nichts bringt als weiteren Schmerz, aber keine Erleichterung.

Was, wenn ich dir sage: Es gibt hier gar nicht die Option, zu „scheitern“!

Lies weiter ↓

Du kannst es gar nicht "nicht hinbekommen"...

… weil es hier nicht nur eine Chance gibt, sondern weil du jederzeit neu Anlauf nehmen kannst.

Bei der Geburt war es wahrscheinlich eine Abwärtsspirale. In meiner Aufarbeitung bekommst du kraftvolle Tools, die dich in eine Aufwärts-Spirale holen.

Jederzeit kannst du aus dem Strudel aussteigen – ein Fehltritt bedeutet nicht, dass irgendetwas verloren ist. Sondern du wanderst immer weiter nach oben. Ich zeige dir, wie.

Ich begleite dich ganz persönlich, sodass du sicher gehen kannst, jederzeit wieder auf den Weg zurück geholt zu werden, solltest du mal nicht sehen, wo es weiter geht.

Zweitens: Wenn du umsetzt, kannst du nicht scheitern.

Ich habe bereits die unterschiedlichsten Geburtsgeschichten gehört und mit „meinen Frauen“ immer tiefe Erleichterung in ihre Geburtserfahrung gebracht. Egal, was du erlebt hast – deine Belastung verdient es, gelöst zu werden! (Ja, auch, wenn es vermeintlich „halb so schlimm“ war.)

Ich weiß, wovon ich spreche...

Ich habe selbst vor 7 Jahren eine enttäuschende Geburt erlebt, nach der ich mich völlig unverstanden fühlte.

Worin ich dann gefangen war, war eine anstrengende Mischung aus Alles-Geben, an mir selbst zweifeln und das wieder kompensieren. Das konnte ich damals nicht so bewusst sehen. Ich war einfach am Funktionieren.

Doch was waren meine Optionen? Psychotherapie – da hätte ich nicht hin gehört. Alternative Heilmethoden – viel zu unspezifisch und vor allem aufwändig mit kleinem und viel weinendem Baby!

Ich finde, es gibt kaum leichte, unkomplizierte und niedrigschwellige Angebote, um sich nach einer unschönen Geburt eben nicht alleingelassen zu fühlen, sondern diese Belastung aufzulösen.

Deshalb habe ich genau dieses Angebot geschaffen: Leicht, bei dir zuhause, in deinem Tempo, freudvoll und so effektiv!

Das ist mein Angebot für dich:

(Wert bis hierhin: 4.440 €)

Gesamtwert mind. 5.344 €

Aktuell für 2.490 €

Alternativ: Ratenzahlung in bis zu 12 Raten

Wenn du an Wie Neu Geboren Hand in Hand interessiert bist, kontaktiere mich bitte über das folgende Formular. 

Ich melde mich dann zeitnah bei dir zurück, um dir mitzuteilen, wann der nächste Beratungsplatz frei wird.

Aus rechtlichen Gründen möchte ich dich hier noch einmal ausdrücklich darüber informieren, dass ich mit meiner Arbeit nicht verspreche, ein Geburtstrauma zu heilen. Eine Therapie, egal welche, sollte dich immer dazu befähigen, in deine Eigenmacht zu kommen und dadurch selbst deine Wunden zu heilen. Ich kann dir nie versprechen, dass du die hier angegebenen Ziele erreichst, doch ich unterstütze dich nach meinen besten Kräften ganz persönlich dabei. Die Zielerreichung liegt immer in deiner Hand – wenn du die Inhalte gründlich umsetzt, ist all das erreichbar.

Die Erleichterung steckt in der Aufarbeitung der Geburt deines Kindes: Wie Neu Geboren Hand in Hand

Diese Boni bekommst du on Top:

Kennenlerngespräch vor deinem Start

Damit wir beide einschätzen können, inwiefern wir miteinander matchen und diese Geburtsverarbeitung grandiose Ergebnisse bringen wird (ca. 20-30 Minuten).

Dein Willkommenspaket

Du bekommst Post direkt zu dir nach Hause: Dein Überraschungspaket mit persönlichen Worten von mir an dich und nützlichen Geschenken für deinen Weg.

Die Bindung zu deinem Kind vertiefen

Stärke das Urvertrauen deines Kindes, gib ihm sichere Wurzeln und nutze eure emotionalen Erlebnisse aus der Geburt, um eure Bindung dadurch zu intensivieren.

Nach einer Bauchgeburt​

Lass die Kaiserschnittnarbe gut heilen. Löse deine Enttäuschung und komm mit dieser intensiven Erfahrung in Frieden.

Bonus Coaching für Schnelle

Wenn du die Verarbeitung schon abgeschlossen hast, sprechen wir erneut max. 6 Monaten nach deiner Buchung, um deine Fortschritte zu reflektieren.

Online Termine: schnell & spontan

Wir können sowohl spontan als auch außerhalb von üblichen Konventionen (tagsüber / abends / am Wochenende) sprechen.

Telegram Austausch

Fühle dich verbunden mit Frauen, die auch in der 1-zu 1-Geburtsverarbeitung mit mir sind oder waren. Tausch dich aus und lies ihre Erfahrungen. Ein wahrer Schatz!

Meine Lieblingsmeditation

Erlebe besondere Glücksmomente in deinem Alltag ganz bewusst durch meine Lieblings-Achtsamkeits-Meditation. Ein echter Lebensfreude-Booster!

Spontane Überraschungs-Boni

Zusätzlich eine Übung, eine Geschenk-Meditation, ein spontanes Live oder ein offline Treffen… Alles hatten wir schon und wird es wieder geben, wenn es dran ist!

Ein kleiner Einblick gefällig?!

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Geburts-Gespräch

Das Herzstück der Geburtsverarbeitung: Wir besprechen, fühlen, lösen und klären die Geburt deines Kindes – sowohl mental als auch körperlich (ca. 2-3 h) ✨

Coaching-Gespräche

In 3 Sessions (je ca. 1h) beleuchten wir die Geburt und deine persönlichen Themen genauer, ziehen Zusammenhänge und lösen alte Muster auf 👩🏼‍💻

E-Mail-Begleitung

In den Monaten der Geburtsaufarbeitung bin ich per E-Mail an deiner Seite. Ich feiere deine Fortschritte mit dir; du bekommst weitere Impulse & Motivation 🫱🏽‍🫲🏼

Wissens-Videos

Lerne dich und deinen Körper besser kennen: Du verstehst, wie deine Erfahrungen, die Geburt und dein jetziges Leben zusammenhängen 💡

Workbooks & Journaling

Das Wichtigste für dich zum Nachlesen. Und weil du deine Learnings direkt anwendest und verinnerlichst, erreichst du deine Ziele 🏆

Tool-Kiste

Fühl dich mit deinem Körper verbunden und wohl. Durch die Übungen löst du Belastungen nachhaltig auf mentaler und körperlicher Ebene 💃

Live-Aufzeichnungen

Statt leerem TV-Konsum: Nutze deine Bibliothek aus 8+ wertvollen Live-Calls aus dem Wie Neu Geboren Onlinekurs, um mit den Themen anderer zu wachsen. 👩🏼‍💻

Meditationen & Audio-Übungen

Du löst in der Tiefe auch unbewusste Blockaden und schaffst dir Ruhe-Inseln in deinem Alltag durch die Anwendung meiner Audio-Übungen und Meditationen 🧘🏼‍♀️

Coaching-Videos

Du veredelst deine Geburtsverarbeitung: Deine Persönlichkeitsentwicklung startet dort, wo du dein Leben aus neuen Blickwinkeln betrachtest 💫

Schluss mit dem Bullsh** nach einer schweren Geburt! Vonwegen: "Hauptsache, ihr seid beide gesund!"

Es geht um mehr, als nur um körperliche Gesundheit.

Es kommen immer wieder Schuldgefühle, Traurigkeit und Enttäuschung hoch, wenn du an die Geburt denkst. Auch wenn du natürlich dankbar und glücklich über dein gesundes Kind bist.

Du wolltest dir und deinem Kind eine schöne Geburt ermöglichen...

… und hast dafür einiges getan. Doch es hat leider nicht so funktioniert, wie du es wolltest – und das schmerzt.

Du fühlst dich unverstanden

Deinen Schmerz über die Geburt kann kaum jemand in deiner Umgebung richtig nachvollziehen. Du fühlst dich damit alleingelassen.

Du vergleichst dich und immer wieder quälen dich die Fragen...

Bin ich zu empfindlich? Hätte ich nicht noch xyz anders machen können? War es wirklich so schlimm? Was wäre wenn…?

"Eigentlich müsste ich dankbar sein"

Dein Kind ist gesund, du bist gesund. Eigentlich ist doch alles gut.

Aber, wenn du an die Geburt deines Kindes zurückdenkst, dann fühlt es sich wie Versagen an.

Du hörst, wie andere Mamis eine schöne Geburt hatten und es tut dir weh. Denn du fühlst dich einfach betrogen um diesen unwiederbringlichen Moment der Geburt, der eigentlich so wunderbar hätte sein sollen.

Und gleichzeitig ist da diese riesige Angst: „Wie soll die nächste Geburt besser werden?!“ Denn eines steht fest: So etwas Schlimmes, wie bei Geburt Nr. 1 möchtest du nie wieder erleben!

Da ist doch mehr für dich drin...

Wenn du dein Herz sprechen lässt, dann spürst du ganz genau: Du willst mehr vom Leben. Doch du fühlst dich unfrei.

Überforderung als Mama

Vielleicht bist gefrustet von dir selbst, weil du es nicht schaffst, diese Mama zu sein, die du so gerne für dein Kind wärst.

Dabei geht es dir nicht mal darum, perfekt zu sein. Aber du möchtest zumindest nicht mehr so schnell auf 180 sein, weil dein Kind in dir manchmal so viel Wut auslöst.

Du gibst dir Mühe mit deinen Kommunikations-Strategien und die funktionieren auch kurzzeitig… aber eben nicht auf Dauer und du hast Angst, dass du deinem Kind doch einen emotionalen Ballast mitgibst, vor dem du es eigentlich schützen wolltest…

Fehlende Intimität

Früher konntest du Intimität genießen und hast sie auch gerne gerne gelebt. Doch vielleicht ist das inzwischen kaum noch ein Teil deines Lebens und du fragst dich, ob du vielleicht asexuell geworden bist.

Du hast keine Lust, du hast Schmerzen, du willst einfach nicht. Und Zeit findest du auch nicht dafür.

Gleichzeitig weißt du, dass deine Sexualität eigentlich zu deinem erfüllten Leben gehören sollte. Du wünschst dir diese Leidenschaft zurück, die du von früher kennst.

Eigene Eltern-Trigger

Vielleicht fühlst du dich deinen Eltern gegenüber verpflichtet, Kontakt zu halten, obwohl du innerlich kochst, wenn sie dir wiedermal nicht richtig zuhören.

Einerseits wünschst dir für dein Kind diese Großeltern und spürst, dass dein Kind Oma und Opa liebt. Aber wenn du siehst, wie sie versuchen, dein Kind in eine Schablone zu pressen, erinnert es dich schmerzhaft an deine eigene Kindheit.

Du findest einfach keinen Weg, ihnen zu sagen, was du wirklich willst und so beißt du dir bei jedem Kontakt fest auf die Lippen und bist innerlich nur noch gestresst, wenn du mit ihnen sprichst…

Ungesunde Muster

Oder vielleicht bemerkst du immer wieder dieselben Muster bei dir.

Sei es, dass du dich wie gelähmt fühlst, wenn du eine Entscheidung treffen sollst. Oder, dass du dich wahnsinnig ärgerst, wenn du das Gefühl hast, übersehen zu werden. Oder sei es beispielsweise, dass du immer wieder People-pleased und dich nachher ärgerst, warum du nicht gesagt hast, was du eigentlich denkst.

Du hast einfach noch keinen Weg gefunden, diese Muster loszuwerden, die dich zurückhalten, die Frau zu sein, die du eigentlich sein willst.

Dein nächster Schritt...

Schau dir meinen Workshop zur Ersten Hilfe an!

Du willst wissen, was dir jetzt hilft?

Schau dir die Aufzeichnung meines Workshops zur Ersten Hilfe nach einer schwierigen Geburt an. Darin verrate ich dir, wie du die bedrückenden Gefühle nach der Geburt loswirst und wie du dich auf die nächste Geburt freuen kannst.

Los geht’s!

Du willst diesen Teil deiner Geschichte in Frieden annehmen können. Und du willst dich auf die Ankunft von Kind Nr. 2 wirklich freuen können. Doch das scheint leichter gesagt, als getan… Denn immer wieder kommen Traurigkeit, Angst und richtig großes Unwohlsein, wenn du an die Geburt zurückdenkst.

I got you! Ich zeig dir, wie du dich wirklich stolz fühlst auf die vergangene Geburt, wie du deinem Körper wieder vertraust und dich dadurch auf Geburt Nr. 2 freust! Let’s go! 

Da ist doch mehr für dich drin...

Wenn du dein Herz sprechen lässt, dann spürst du ganz genau: Du willst mehr vom Leben. Doch du fühlst dich unfrei.

Vielleicht bist du gefangen in einer Beziehung, die dich nicht glücklich macht. Dein Herz schmerzt bei dem Wort „Trennung„, doch auf der anderen Seite wäre es wie eine Befreiung für dich. Du bist hin- und hergerissen in dieser Beziehung. Am liebsten würdest du deinen Partner ändern, um glücklich mit ihm zusammen zu leben. Aber dir ist völlig klar, dass du ihn nicht ändern kannst und solltest…

Oder vielleicht fühlst du dich in deinem Job gefangen. Du zwingst dich jeden Tag, zur Arbeit zu gehen. Schon das Aufstehen fällt dir schwer, weil du deinen Job so sinnlos findest. Eigentlich wünschst du dir so viel mehr vom Leben. Allein bei der Vorstellung, bis zur Rente diesen Job zu machen, zieht sich alles in dir zusammen. Doch gleichzeitig ist dieser Job dein Sicherheitsnetz. Du kannst und willst das nicht so einfach aufgeben…

Vielleicht kostet dich auch der Kontakt zu deinen Eltern so viel Kraft. Wenn es nur nach dir gehen würde, würdest du deine Eltern meiden. Du fühlst dich zu dieser Elternbeziehung verpflichtet. Du wünschst dir für dein Kind diese Großeltern und spürst, dass dein Kind Oma und Opa liebt. Doch in dir zieht sich jedes Mal alles zusammen, wenn sie dir nicht richtig zuhören. Und wenn du siehst, wie sie versuchen, dein Kind in eine Schablone zu pressen, erinnert es dich schmerzhaft an deine eigene Kindheit. Du findest einfach keinen Weg, ihnen zu sagen, was du wirklich willst und so beißt du dir bei jedem Kontakt fest auf die Lippen und bist innerlich nur noch gestresst.

Du spürst längst, dass deine Vergangenheit dich geprägt hat und du daraus noch Schmerz in dir trägst. Du fragst dich: „Würde ich mein Leben anders leben, wenn ich die schmerzhaften Erfahrungen nicht gemacht hätte? Wäre ich dann eine andere Frau?!“

"Julia, du triffst die wunden Punkte – ohne dass es weh tut!"

Melanie
Wo früher Vorwürfe waren, kann ich jetzt sagen: Ich bin stolz auf meine Geburten und habe viel mehr Verständnis für mich und mein Tun
Früher waren da Vorwürfe, weil ich meine Tochter nicht gestillt hatte, ständige Sorgen um meinen Sohn und so viele Vorwürfe an mich selbst. Jetzt kann ich sagen: Ich blicke mit stolz auf meine Geburten und meinen Körper, der das geschafft hat! Ich fühle mich frei und wie neu geboren nach der Aufarbeitung der Geburten meiner Kinder. Jetzt sind da weder Zweifel noch Schuldgefühle. Hinzu kommt: Ich achte nun viel mehr auf meinen Körper und habe die Beziehung zu meiner Schwester wieder vertiefen können. Meine Gewinne: Sehr viel Klarheit, großen Respekt mir und meinem Körper gegenüber, das Aufdecken von Glaubenssätzen und Verhaltensmustern, ein stimmiges Gesamtbild, viel mehr Verständnis für mich und mein Tun. Die 1:1 Gespräche mit dir sind einfach das Beste, so bereichernd!! Julia, du bist großartig! Danke Danke! Bleib so ♥️
Simone
Viel mehr Selbstbewusstsein, Klarheit, Fokus und dadurch mehr Energie! Julia, du triffst die wunden Punkte, OHNE dass es weh tut!
Mein Blick auf die Geburten meiner Kinder hat sich komplett gewandelt: Mittlerweile blicke ich absolut positiv auf diese Erfahrungen zurück. Durch dich, liebe Julia, konnte ich Verhaltensmuster, die sich auch in der Geburt stark gezeigt haben, aufbrechen und kann jetzt im Alltag meine Bedürfnisse selber ernst nehmen und viel besser kommunizieren. Ich habe auch Vieles über den Umgang mit meinen Kindern verstanden und umsetzen können, wodurch ich eine bessere Beziehung zu ihnen bekommen habe. Ich habe nun so viel Selbstbewusstsein, Klarheit, Fokus auf Wesentliches und dadurch mehr Energie – Wahnsinn! Julia, du triffst die wunden Punkte - ohne, dass es weh tut! Danke, danke, danke! What a Journey!
Sabrina
Früher zweifelte ich an mir und machte mir selbst quälende Vorwürfe. Nach der Geburtsaufarbeitung ist eine riesige Last von mir abgefallen!
Nach der Geburt meines Kindes habe ich mich ständig gefragt, ob ich etwas hätte anders oder besser machen können, damit ich meinem Sohn die schreckliche Anfangszeit im Krankenhaus ersparen hätte können. Ich zweifelte, ob ihn diese traumatische Erfahrung noch immer belastete und machte mir quälende Vorwürfe. Ich habe recht schnell verstanden, was bei der Geburt schief gelaufen ist. So ist nicht nur eine riesige Last von mir abgefallen, sondern ich weiß auch, dass ich keine Angst vor einer zweiten Geburt haben muss und bei erneuter Schwangerschaft früher gegensteuern kann. Das Vertrauen zu dir und das Vertrauen von dir waren besonders schön, da ich mich dir voll öffnen konnte. Ich habe durch dich, liebe Julia, auch einige Tipps für den Alltag bekommen und auch meine eigene Vergangenheit beleuchtet. Deine autentische, vertrauensvolle, wertschätzende Art hat mir besonders gut gefallen. Ich hätte gerne noch viel öfter mit dir gesprochen. Bleib wie du bist und hilf dabei noch so vielen Frauen wie möglich. Du bist toll!
Teilnehmerin Wie Neu Geboren
Dank dir hat sich mein Blick auf Therapien ins Goldene Licht gerückt, Wahnsinn!
Liebe Julia, ich bin dir zu tiefst dankbar für deine Unterstützung in dem gesamten Jahr der Begleitung. Du hast mich nicht nur einmal aufgefangen. Eigentlich zu jedem Gespräch bin ich mit einem lächeln gekommen, tauchte tief in mich ein, spürte ein Feuerwerk an Gefühlen und der Verarbeitungsprozesse und ging wieder mit einem Lächeln. Dank dir hat sich mein Blick auf Therapien noch mehr ins goldende Licht gerückt, da es nicht immer nur extrem negativ aufwühlend sein muss, sondern du mit vielen Tools und dem richtigen Feingefühl immer alles, was sich negativ anfühlt, wieder heilst. Und nicht durch deine Worte, sondern durch deine Techniken, dass ich selbst zum AHA-Erlebnis komme. Meine Tochter hat zu mir eine wahnsinnige gute Bindung aufgebaut, ich fühle mich ihr gegenüber nun nicht mehr blockiert! Durch dich hat mein Pochen im Ohr aufgehört. Schon allein das verdient eine Torte! (Insider) Julia, du hast so eine positive Aura. Du strahlender Sonnenschein! Du hast ein sehr ausgeprägtes Feingefühl und hörst unglaublich gut zu. Du pickst dir genau die richtigen Momente raus, von denen ich dachte, sie sind nicht wichtig. Und schwupps, kannst du daraus einen ganzen Einblick in tiefere seelische "Abgründe" lesen. Wahnsinnstalent. Ich hätte mir gewünscht, dass die Zeit mit dir nicht so schnell vergeht!
Dominique
Ich schlafe endlich wieder ruhig und bin auch im Alltag entspannter. Ich fühle mich befreit!
Früher war mein Sohn oft sehr angespannt und weinte viel, weil sich meine Anspannung auf ihn übertrug. Ständig kamen Bilder der vergangenen Geburt in meinen Kopf. Ich war voller Vorwürfe: an mich selbst, an meinen Partner und an das Personal im Krankenhaus. Seit der Geburtaufarbeitung mit Julia werde ich nicht mehr in die Geburtssituation zurückgeführt. Ich schlafe endlich wieder ruhig und entspannt. Ich träume nicht mehr von der Geburt. Meine angstvollen und tränenreichen Erinnerungen an die Geburt bleiben aus! Dadurch bin ich im Alltag entspannter. Mein Sohn und ich haben eine extrem starke Bindung bekommen. Wir verstehen uns mittlerweile auch ohne Worte. Dank Julias Unterstützung konnte ich außerdem stärker und selbstbewusster in die nächste Geburt gehen. Ich wusste genau, was mein Recht ist und habe es mir genommen. Die zweite Geburt verlief wie es sein sollte. Nach meiner Vorstellung, nach dem Kräften meines Körpers. Ohne Verletzungen. Ich fühle mich befreit!
Ricarda
Kennengelernt haben wir uns mit vielen traurigen Tränen – verabschiedet mit Freudentränen!
Liebe Julia, dank dir durfte ich nicht nur erfahren, dass in meiner ersten traumatischen Geburt so viel Positives steckt, sondern ich durfte auch eine wundervolle zweite Geburt erleben! Ich habe vor 1,5 Jahren nicht gedacht, dass das möglich sein kann! Du wirst immer mit dieser wunderschönen Erinnerung verknüpft sein! Du hast mir gezeigt, was ich alles schaffen kann und wie ich zu mehr Vertrauen finde! Das hat so viel guten Einfluss nicht nur auf mich, sondern auch auf meine Familie! Ich kann gar nicht beschreiben, wie dankbar ich dir bin! Ich hoffe sehr, dass du ganz vielen anderen Frauen helfen kannst! Danke, dass du so oft mein Spiegel warst und mein Denken auf eine so einzigartige und liebevolle Weise verändert hast!! Die persönlichen Gespräche mit dir waren das beste! Kennengelernt haben wir uns mit vielen traurigen Tränen und verabschiedet mit Freudentränen! Bitte bleibe unbedingt so wie du bist!!!

Kundinnen-Feedbacks

Sarah
Sarah
Julia hat mir vom ersten Moment an das Gefühl gegeben, richtig zu sein!
Was mir an Julias Beratung besonders gefallen hat ist Julia selbst! Ihre Art ist unvergleichlich. Ich hätte mir niemals vorstellen können, dass ich mich ihr nach so kurzer Zeit so öffnen könnte - zumal "nur" über eine virtuelle Verbindung. Sie hat mir vom ersten Gespräch an das Gefühl gegeben, dass ich richtig bin und all das, was ich fühle, ebenso.
Rebekka
Rebekka
Ich merke, wie gut mir die Veränderung tut!
Ich hatte mich in den letzten Jahren total verloren: lebte nur noch für meinen Beruf und meine Mutterschaft. Jetzt melden mir Freundinnen zurück, dass sie so froh sind, die alte Rebekka wieder zu haben. Ich habe mich in den letzten Monaten durch Julia so krass verändert und ich merke, wie gut mir das tut. Danke Julia!
Christina
Christina
Alles darf sein, alles darf ausgesprochen werden!
Liebe Julia - danke für deine Arbeit & dein Sein. Es hat so vieles bewirkt, nicht nur in Hinblick auf die Geburt meines Sohnes. Vor allem durch Julias liebevolle und wertschätzenden Art hatte ich immer das Gefühl, alles darf sein und ausgesprochen werden.
Isabell
Isabell
Die Gespräche haben mir auf jeden Fall Klarheit und Selbstbewusstsein gebracht! Ich habe keine Angst mehr vor der nächsten Geburt.
Auf jeden Fall haben mir die Gespräche Klarheit und Selbstbewusstsein gebracht! Aber sie haben mir auch die Angst vor der zweiten Geburt genommen. Es wird mir so nicht noch einmal passieren! Julia ist so ein positiver Mensch und man hat das Gefühl mit einer ganz tollen Freundin zu sprechen! 🥰 Sie hat immer ein offenes Ohr und man fühlt sich sehr gut aufgehoben bei ihr.
Verena
Verena
Julias liebevolle Hartnäckigkeit hat mich so wachsen lassen!
Julias empathische Art und ihr Talent, an den richtigen Stellen weiter nachzuspüren, aber auch ihre liebevolle Hartnäckigkeit, an schwierigen Punkten dran zu bleiben, haben mich so wachsen lassen. Ihre absolute Wertschätzung meiner Person tat mir so gut. Ich habe Aspekte meiner eigenen Prägung erkannt und erstmals ausgesprochen, ich hinterfrage mein Verhalten nun teilweise ganz neu als vorher und kann mit alltäglichen Situationen viel besser umgehen.
Katrin
Katrin
Situationen, die mich früher überfordert haben, sind jetzt viel entspannter. Die Beziehung zu meiner Tochter ist so stark, wie noch nie!
Die Beziehung zu meiner Tochter ist so stark wie noch nie und das zwei Jahre nach der Geburt. Ich kann mich viel besser in Situationen in sie hineinversetzen und Verständnis für sie aufbringen. Vor allem Situationen die mich vorher überfordert haben und sehr gestresst haben sind jetzt viel entspannter für uns alle. Die Bindung hat sich extrem verstärkt. Julia hat eine wahnsinnige Sympathie und Empathie. Das hat mich sehr fasziniert. Ihre Menschenkenntnis ist wirklich großartig und ihre Arbeit so so so wichtig. Die Gespräche taten so gut, waren so aufschlussreich und klärend. So viel Dunkelheit hat sich in Licht verwandelt. Vielen Dank dafür!

Nachrichten "meiner Frauen" an mich

In dem, wie du die Geburt erlebt hast, liegt ein wahrer Schatz...

… und das ist es, wie ich Geburtsverarbeitung sehe. Ich mache mit dir keine Therapie. Meine Begleitung ist immer ein intensives Wachstum deiner Persönlichkeit.

Auf Basis des Schmerzes, den du schon so lange mit dir trägst – wie einen viel zu schweren Rucksack – lösen wir deine immer wiederkehrenden belastenden Gefühle auf. Wir halten inne, nehmen den Rucksack ab und sortieren aus, was du für deinen weiteren Weg besser nicht mehr mit dir trägst. So macht dein Mamaleben wieder Freude!

Es darum, dich wirklich emotional frei zu fühlen und unangenehme  Themen nachhaltig aufzulösen. Rund um die Geburt, aber eben auch in allen anderen Lebensbereichen. Sei es die Überforderung, die du manchmal als Mama mit den Gefühlen deines Kindes spürst. Sei es der Partnerschaftskonflikt, der immer wieder kommt. Seien es die immer bewusster werdenden Differenzen zwischen dir und deinen (Schwieger-)Eltern. Seien es deine Unsicherheiten, wie du dein Leben weiter gestalten willst.

Du willst persönlich wachsen an dem Schmerz, der dir widerfahren ist? Dann bist du bei mir goldrichtig! ♥️

Zeit heilt nicht alle Wunden

Eine Geburt – ob sie schön war oder belastend für dich war – ist immer eine intensive Erfahrung.

Während der Geburt deines Kindes bist du so leicht tief verletzlich, dass alles, was passiert, dich und dein Kind potentiell tief (auch unbewusst) prägen kann. Was in der Geburt passiert ist, bleibt tief in Erinnerung. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass einige Frauen bis ins hohe Alter noch weinen, wenn sie an eine emotional schmerzhafte Geburtserfahrung erinnert werden.

Zeit heilt entgegen dem verbreiteten Sprichwort keinesfalls alle Wunden.

Spätestens, wenn du mit der Frage konfrontiert bist: „Na, wollt ihr noch ein Kind?!“ spürst du selbst das auch ganz genau: Da, wo eigentlich Vorfreude und Vertrauen sein sollte, ist Angst. Vielleicht auch Schuld, Scham, Wut.

Auch, wenn wir die Erfahrung, die du bei der Geburt deines Kindes gemacht hast, nicht ändern können, so können wir sie nutzen: Meine Passion ist es, aus dem Schmerz, den du erfahren hast, mit dir gemeinsam ein wundervolles Wachstumserlebnis zu kreieren. Sodass du dir selbst und deinem Körper wieder vertraust. Sodass an die Stelle von Schuld das Gefühl von Stolz treten kann. Sodass du dich fühlst, Wie Neu Geboren. Als hättest du neu geboren. Als seist du neu geboren.

Ich bin Julia und deine Geburts-Mentorin

Seit ich vor 4 Jahren mein zweites Kind kraftvoll und selbstbestimmt geboren hatte, wurde mir so richtig bewusst, wie prägend eine gute Geburt für mich als Mama ist. Und gleichzeitig: wie viele Kräfte eine schwere Geburtserfahrung von der Mama zieht, die sie eigentlich dringend an anderer Stelle bräuchte. Denn mein erstes Kind hatte ich weitere 3 Jahre zuvor traumatisch geboren.

Seitdem weiß ich, wie wertvoll es ist, wenn wir an die Basis schauen. Eine gute, gesunde und bedürfnisorientierte Mutterschaft formt sich vor allem dadurch, dass Mama mental gesund und in ihrer Mitte ist.

Dass emotionale Wunden nicht mehr schmerzen, dass wir als Frauen uns stark fühlen und dass wir eine stabile Bindung zu unseren Kindern aufbauen – das ist für mich die ermächtigendste Erfahrung, die wir Frauen machen können.

In den letzten 4 Jahren habe ich mehr als 100 Frauen auf diesem Weg in meinen Kursen begleitet.

Dein persönliches Wachstum

Geburt verarbeiten & Lebensherausforderungen meistern

Wachse an deinen schmerzhaften Erfahrungen – mach deine Lebensherausforderungen zu deinem größten Geschenk 🎁

Upcoming

In den folgenden Monaten werden weitere spannende Seminare folgen, die du live miterleben und anschließend in der Aufzeichnung genießen kannst.
Folgende Seminare erwarten dich in Kürze:

Von der Ersten Geburt zur Besten Geburt

einmalig 69,- €

"Wie war die Geburt?"

So bleibst du cool in der Krabbelgruppe

Jeder fragt dich:
„Und, wie war die Geburt?“

Und jedes Mal wirst du wieder zurückgeworfen in diese blöde Erinnerung.
Dann kommen deine unschönen Gefühle hoch und du kämpfst mit den Tränen.

Doch mitten in der Krabbelgruppe weinen?
Tante Erna dein Herz ausschütten, obwohl sie am Ende doch nur sagt: „Naja, Hauptsache, ihr seid gesund!“
– Darauf hast du keine Lust mehr!

In diesem Seminar zeige ich dir, wie du super cool bleibst, wenn du auf die Geburt deines Kindes angesprochen wirst.
Und wie du der Frage auch ganz gekonnt ausweichst, wenn du sie einfach nicht beantworten willst 😉

einmalig 169,- € 

Warum ich?!

Warum die Geburt nicht gelaufen ist, wie du es dir gewünscht hättest

einmalig 119,- €

Beende dein Gedankenkarussell:
»Warum ich?«
»Wieso habe ich nicht noch mehr gegeben?«
»Warum hat mein Körper nicht richtig funktioniert?«

In diesem Seminar findest du Antworten auf diese bohrenden Fragen.
Sodass deine kreisenden Gedanken endlich stoppen.

Ein Seminar voller Erleichterung & Erkenntnisse – nach einer Geburt, die du dir anders vorgestellt hattest.

Dazu gehören verschiedene Bestandteile, die ich im Laufe meiner eigenen 14-jährigen Partnerschaft und meiner psychologischen Beratung mit über 100 Frauen herauskristallisiert habe:

Verbindung aufbauenKommunikationFreude miteinander lebenkörperliche NäheRollenmuster als Mann & FrauRespekt & AugenhöheDiese Bereiche gilt es neu zu entdecken und neu zu lernen, wenn wir Beziehung neu leben wollen.

Ich habe diese Bestandteile einzeln ausgearbeitet und verpacke sie dir monatlich in leicht verdauliche und freudvoll umsetzbare Häppchen, die auch noch das meist-beschäftigte Paar in seinen Alltag einbauen kann.

Für eine Next-Level Beziehung, die sich anfühlt wie ein Traum aus Zuckerwatte: süß, leicht und verbindend.

Begib dich auf den Weg zu einer langfristig erfüllten Paarbeziehung

Für euch beide als Paar jetzt als Komplettpaket

Erste Feedbacks zu Together

Das sind die einzelnen Module von Together

6 einzelne Module als Bausteine eurer Next Level Paarbeziehung

in jedem Monat startet ein neues Modul mit je 4 sehr kompakte Bausteinen:

1) knappe Wissensvideos, um Neues zu lernen

2) Praxisteil, um das Wissen auf euch anzuwenden

3) eine Live Einheit (Zoom) in der Gruppe für Fragen und zur Vertiefung

4) einen Übungsteil um ganz individuell umzusetzen

Erste Feedbacks zu Together

Warum ich?!

Warum die Geburt nicht gelaufen ist, wie du es dir gewünscht hättest

einmalig 119,- €

Beende dein Gedankenkarussell:
»Warum ich?«
»Wieso habe ich nicht noch mehr gegeben?«
»Warum hat mein Körper nicht richtig funktioniert?«

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Ein Seminar voller Erleichterung & Erkenntnisse – nach einer Geburt, die du dir anders vorgestellt hattest.

Pop-Up-Fenster nerven.

Deshalb erscheint dieses Fenster nur, weil es wirklich nicht anders geht. Ich habe da etwas Wichtiges, das du nicht verpassen solltest:

Du hast schon länger Lust, dich persönlich weiterzuentwickeln?
Du möchtest Verhaltensmuster loswerden, die dich bisher immer wieder einholen?
Du möchtest deinem Kind eine mental starke Mama sein – ein tolles Vorbild?
Bis zum 24.4. gilt der Early Bird Preis für mein Erfolgs-Persönlichkeitsentwicklungs-Programm Next Level YOU.

Nein, nicht noch ein Onlinekurs. Sondern eine persönliche 7-Wochen-Online Begleitung für dich, um in dein nächstes Level zu wachsen.
Wir starten bald. Klick auf den Button und sei dabei.