Nach einer unschönen Geburtserfahrung:

Back To Balance

So wirst du Stress-resistenter
durch dein gut reguliertes Nervensystem

Das will ich

Seit der Geburt deines Kindes fühlst du dich kraftlos?!

Rauben dir ständige Müdigkeit, Erschöpfung und schlechte Stimmung die Kräfte für dein Kind?

Fühlst du dich manchmal, als würdest du in ein Loch fallen, obwohl du eigentlich stark sein willst als Mama?

Nach Mama-Kind-Treffs fühlst du dich platt. Du bist so schnell reizüberflutet?

Erholungspausen bringen dir nicht wirklich Erholung? – Du fühlst dich danach so gestresst, wie davor.

Ständig unter Strom, fühlst du dich oft angespannt. Plötzliche, unvorhergesehene Energieschübe wechseln sich mit Phasen ab, in denen du nur auf der Couch liegen magst…?

Dein Gefühl hat einen Namen

Dein Nervensystem ist aus der  Balance geraten.

Nach einer schwierigen Geburt ist es eines des häufigsten Phänomene, sich gestresst, unausgeglichen und überfordert zu fühlen. Was du empfindest, ist logisch und normal, denn die Geburt deines Kindes ist einer der intensivsten Momente deines Lebens.

Ich bin Julia, Psychologin für Geburtsaufarbeitung und -vorbereitung und habe bereits hunderten Frauen geholfen, nach einer herausfordernden Geburt wieder in ihre Balance zu kommen.

Durch meine persönlichen Erlebnisse und meine praktische Erfahrung in der Geburtsaufarbeitung seit über 4 Jahren weiß ich, wie stark die eigene Unausgeglichenheit mit der Geburt deines Kindes zusammenhängen kann. Auch wenn du glaubst, die Geburt müsste doch längst abgehakt sein…

Lass mich dir in Back To Balance zeigen, wie du nach einer herausfordernden Geburt wieder in deine Balance kommst und für dein Kind das sein kannst, was es am meisten braucht: eine ausgeglichene Mama

Nachrichten "meiner Frauen" an mich

Danke für deine tolle, ehrliche, liebevolle Begleitung in dem gestrigen Gespräch. "Fühl dich Wie Neu Geboren." Ja. Dieser Satz kam mir in den Kopf, als ich nach unserem Gespräch aus der Badewanne gestiegen bin. Und so langsam macht der Satz Sinn!
M.
M.
Mir ist gerade noch etwas klar geworden. Ich bin dankbar. Ich bin dankbar für diese Erfahrung dieser negativen Geburtserfahrung. Weil ich die Chance ergriffen habe, daran zu wachsen. Ich Weine. Wie krass ist das, wenn man dankbar dafür ist, dass man eine traumatische Erfahrung gemacht hat?!?
R.
R.
Vielen Dank für deine E-Mail. Gerade als ich mich gestern überfordert gefühlt habe und deine Mail gesehen habe, fühlte sich das schon an, als würde eine kleine Last von meinen Schultern weichen 🙂
C.
C.
Ein Jahr nach der Aufarbeitung kann ich dir sagen: Ich bin wieder schwanger und FREUE mich auf die Geburt! Ich bin entspannt und zuversichtlich. Es schwingt auch extrem viel Stolz und Dankbarkeit für meine Leistung, die meines Sohnes, meines Mannes und meiner Hebammen mit. Dass das so ist, habe ich zu einem großen Teil deiner Hilfe zu verdanken. Du leistest wirklich wunderbare und sehr wichtige Arbeit. Tausend Dank noch einmal dafür, von ganzem Herzen!
S.
S.
Ich habe neulich eine Freundin seit 5 Jahren wiedergetroffen. Sie sagte am Ende unseres Treffens: "Jetzt habe ich meine alte Freundin R. wieder!" – Ich hatte mich total verloren und mich jetzt in den letzten Monaten wiedergefunden und krass zum Guten verändert. DANKE.
R.
R.
Unser Gespräch und deine Worte haben mir die Zuversicht und das Vertrauen in meinen Körper zurück geschenkt und immer, wenn ich kurz zweifle, spreche mich mit meinem Körper und meinem Baby und versichere ihnen beiden, dass ich ihnen vertraue, dass mein Baby genau weiß, wann es soweit ist und dass mein Körper mein Baby so lange hält und beschützt wie nötig. Danke nochmal dafür ❤️
S.
S.
Gestern ist es sooooooo bewusst geworden, als ich das Lied von Elsa (Disney) hörte und plötzlich musste ich so weinen, weil der Text stellenweise so krass ist! "Ich bin frei, endlich frei, und ich fühl mich Wie Neu Geboren!" Und da konnte ich es soooo fühlen! Ich bin so froh, dass ich das mit dir gemacht hab, diese Reise, Wahnsinn! Ich danke dir von ganzem Herzen!!!!!🤗
M.
M.
Ich bin bereit für die Geburt und dieses Baby und all die Veränderungen, die das mit sich bringt. Dieses Gefühl ist jetzt so eindeutig präsent, dass ich es kaum glauben kann. Ich danke dir von Herzen für deinen Kurs, denn ohne den (und ohne dich) wäre ich mit absoluter Sicherheit nicht zu diesem Gefühl gekommen.
S.
S.
Danke für den gestrigen Termin!! Es war sehr hilfreich und befreiend, gleichzeitig ist es wirklich so anstrengend mich diesem Thema zu stellen und damit mein ganzes Selbst anzugehen. Uff... Aber ich merke und weiß, dass es richtig gut wird und sich lohnt ❤️
T.
T.
Liebe Julia, weißt du was? Ich feier mich gerade so!!! Ich hatte eine Situation mit meiner Tochter - die für mich wundervoll war, weil ich deine Tipps quasi sofort umsetzen durfte [...] Und stell dir vor: Nachdem sie beschlossen hatte, ins Bett zu gehen, hat sie mich nochmal gerufen und mir fast zwei Stunden ein Geheimnis verraten, das sie nun schon seit knapp zwei Jahren mit sich rumgeschleppt hat! [...] Ich sende dir ganz dankbare, liebe Grüße mit Freudentränen in den Augen!
S.
S.
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Back To Balance ist deine Lösung:

  • Finde die Kraft für deinen Alltag wieder
  • Dein Kind gut durch starke Gefühle begleiten: Die Wurzel bist DU!
  • Lerne, wie du deinen Mama-Mental-Load ohne Überforderung meisterst
  • Wie du gut mit Stress umgehst, ohne dass ein Milchstau, Streit oder Tränen folgen
  • Wie du dich nach deiner Me-Time wirklich erholt fühlst (statt dir zu wünschen, die Pause wäre länger gewesen)
  • Erkenne die Zusammenhänge, wie die unschöne Geburt deines Kindes dich aus der Bahn geworfen hat - und verstehe so, wie du zurück in diese Bahn findest.
  • ca. 50 Minuten Seminarinhalte
  • Bonus: zusätzliche Audio für deine innere Balance im Alltag
  • 12 Monate lang so oft schauen, wie du willst

einmalig 97,- €

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Wenn dein Nervensystem aus der Balance geraten ist, pendelt es sich nicht von selbst wieder ein...

Wenn du nichts aktiv dagegen unternimmst, bleibt es dysreguliert, was du immer wieder zu spüren bekommst:

In Form von Streit, Tränen, Gefühlen der Überforderung, Burnout, depressiver Verstimmung, innerer Unruhe, Angespanntheit usw.

Je länger dieser Zustand dauert, desto weniger kannst du die Kindheit deines Kindes wirklich genießen.

Sobald du lernst, wie du dein Nervensystem nach einer schwierigen Geburt regulierst, durchbrichst du diese Gefühlsachterbahn und findest zurück in einen ausgeglichenen Alltag.

Starte jetzt mit Back To Balance und nutze meine bewährten Strategien, die dich speziell nach einer schweren Geburt wieder in deine Balance als Mama bringen.

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Weitere Feedbacks zu meiner Online Beratung

Meine Tochter hat Geburtstag. Ich bin nicht mehr am Weinen, sondern freue mich! Das ist ein großer Fortschritt. Und ich bin auch stolz, was für einen großartigen Menschen mein Körper da geschaffen und geboren hat!
R.
R.
Liebe Julia, ich danke dir von Herzen für unser Gespräch. Und die anschließende Körperübung war genau das Richtige als Abschluss, ich habe richtig gefühlt, wie ich all das los lassen und los werden konnte, was sich da in meinem Inneren durch unser Gespräch gelöst hat. ❤️
S.
S.
Ich kann es noch immer nicht glauben, wie leicht es sich jetzt anfühlt ❤️ Der Gedanke an die Geburt vor 16 Jahren macht mich jetzt nicht mehr traurig, sondern ich weiß jetzt, was wir beide in diesen Stunden geleistet haben und bin so stolz auf uns beide! Ich bin dir so unenedlich dankbar, dass du an meiner Seite warst, liebe Julia und mich da durch begleitet hast!
D.
D.
Ich habe vom ersten Gespräch mit dir das Gefühl gehabt, dass ich dir alles erzählen kann und dass sich das gut anfühlt. Das ist nicht selbstverständlich, umso weniger, wenn man überlegt, dass wir all das "nur" virtuell gemacht haben ❤️ Es ist so viel wert, was ich bei dir und durch deinen Kurs gelernt habe 🙏🏻
S.
S.
Ich habe gestern eine Kollegin nach 1,5 Jahren wiedergetroffen. Sie sagte mir nach unserem Gespräch, dass ich mich total verändert habe und wie positiv ich jetzt bin. Das war für mich so schön zu hören: Auch mein Umfeld nimmt es wahr, wie sehr ich gewachsen bin durch die Geburtsaufarbeitung.
R.
R.
Heute morgen hatte ich das Gefühl "Jetzt bin ich wieder frei". So, als wäre ich die letzten zwei Jahre in dieser Blockade gefangen gewesen und jetzt kann ich wieder frei sein. Ich finde mich wieder. Im Sinne von ich wache wieder auf. Wahnsinn. Ich freue mich wahnsinnig über diese Veränderung. Ich kann gar nicht oft genug Danke sagen, dass du mich aktuell begleitest ❤
M.
M.
Ich kann es nur absolut jedem empfehlen, die Geburt aufzuarbeiten, wenn es einen immer wieder traurig, wütend, etc. macht. Weil diese Gefühle begleiten einen sonst ein Leben lang. Sie verschwinden nicht. Und nicht nur Gefühle, sondern auch körperliche Symptome - wie bei mir. Die haben wir gelöst, das hätte ich nie für möglich gehalten!
D.
D.
Du warst mir von Anfang an ein Anker, mit deiner Echtheit, mit deinem Mut und mit deiner Liebe ♥️ Das bist du, warum ich nicht aufgebe. Danke für dich und dass ich dich finden durfte.
S.
S.
Ich kann ganz eindeutig sagen, dass ich dich und deine wundervolle Arbeit definitiv weiterempfehlen werde. Und ich merke auch, dass ich jetzt ganz offen und entspannt damit umgehen kann, dass ich mir zu diesem Thema Hilfe geholt habe ❤️ das ist unheimlich entlastend für mich und macht aus einem ehemalig gefühlten Tabu oder Geheimnis nun ein Thema, das ich wirklich entspannt ansprechen kann. Das war für mich lange unvorstellbar. Und es tut so gut, das wünsche ich einfach jeder Frau!!!
S.
S.
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Ich möchte dich hier noch einmal ausdrücklich darüber informieren, dass ich mit meiner Arbeit nicht verspreche, ein Trauma zu heilen. Es handelt sich um Coaching und Mentoring zur Persönlichkeitsentwicklung. Ich kann dir kein bestimmtes Ergebnis garantieren. Alle Frauen, deren Feedbacks du auf meiner Seite siehst, haben meine Anleitungen diszipliniert angewendet und sich ihren Erfolg dadurch selbst erarbeitet.

Kaiserschnitt-Mamis aufgepasst!

Machst du dir manchmal Sorgen, ob dein Kind einen Nachteil von seiner Geburt haben könnte?

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Deshalb erscheint dieses Fenster nur, weil es wirklich nicht anders geht. Ich habe da etwas Wichtiges, das du nicht verpassen solltest:

Du hast schon länger Lust, dich persönlich weiterzuentwickeln?
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