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Schluss mit dem Mama-Stress!
Sichere dir für nur 5€ (statt 27,90) die Sammlung meiner beliebtesten Meditationen, die dich sofort zu einer ausgeglicheneren Mama machen – und zwar ohne, dass du dafür erst noch bis zum nächsten Spa-Wochenende warten musst!
So sieht dein Mama-Alltag ganz bald durch meine Meditationen aus:
- Endlich kreisen deine Gedanken nicht mehr ständig zu dieser EINEN Situation in der Geburt, die du anders machen wolltest. Die Geburt bedrückt dich nicht mehr. Und dadurch hast du vielmehr einen Kopf für schöne Dinge in deinem Leben!
- Du bringst dein Kind zur Oma und dein kleiner Schatz drückt dir fix einen Kuss auf die Wange, bevor er sich gleich glücklich in Omas Arme fallen lässt. Eure Bindung ist inzwischen so sicher, dass ein kleiner Abschied euch ganz leicht fällt.
- Du hast endlich keine Angst vor der Geburt mehr! Du freust dich darauf, noch mal zu gebären, weil alle Ängste vor der Geburt gründlich in dir aufgelöst wurden.
- Obwohl dich dein Kind früh am Morgen weckt, fühlst du dich absolut erholt! Du hast einfach traumhaft und tief geschlafen. Schlaflose Nächte, in denen du dich herumgewälzt hast, gehören der Vergangenheit an. Und das zahlt sich jeden Tag in deinem top Energielevel aus!
Das ist enthalten
- Meditation »Geburt neu erleben« – verarbeite eure Geschichte mit deiner Vorstellungskraft
- »Herzensfaden-Meditation« – löse Bindungsunsicherheit oder Trennungsangst deines Kindes
- Meditation »Angst vor der Geburt auflösen« – beseitige alles Negative, das dein Unterbewusstsein über das Gebären verinnerlicht hat
- »Einschlaf-Meditation« – Nie mehr schlaflos! Finde in kürzester Zeit tief zur Ruhe
- inklusive Anwendungstipps zu jeder Mediation
Warum funktioniert das Ganze?
Stress-Faktoren für uns Mamas gibt es genügend. Und nein – meistens sind nicht die unzähligen ToDos schuld, auch wenn es erst mal so scheint.
Viel wichtiger ist dein Grund-Anspannungs-Level darunter:
Wenn du tiefenentspannt & ausgeglichen bist, dann kann dich selbst der größte Gefühlswirbelsturm deines Kindes nicht aus der Ruhe bringen. Stimmt’s?
Aber hast du schlecht geschlafen, bist du bedrückt – dann reicht schon der kleinste Krümel unter’m Tisch, und dein Fass ist kurz vor’m Überlaufen…
Also: Lass uns mal dein Grund-Anspannungs-Level ordentlich herunterfahren, meine Liebe.
Das klappt mit meiner Mama-Meditations-Sammlung
