Die Geburt deines Kindes war nicht schön…

Stell dir vor, dein Kind sagt in 20 Jahren zu dir: "Danke Mama, dass du deine Themen gelöst hast!"

Wie Neu Geboren

Mehr als Geburtsverarbeitung

Wenn du nach der Geburt deines Kindes in leere Gesichter schaust...

„Keine Ahnung, wie ich dir da helfen kann“ scheinen sie zu sagen.

„Na ja, Hauptsache ist doch, ihr seid gesund!“ versuchen sie, dich zu trösten.

Aber, ganz ehrlich – was soll das bitte für ein Trost sein?! Natürlich bist du froh, dass ihr gesund seid. Doch das kann doch nicht alles sein, worum es geht.

Du fühlst dich unverstanden. Und überhaupt nicht mehr in deiner Mitte.

Und so langsam zweifelst du, ob du da nicht doch zu empfindlich bist… andere Frauen kommen ja auch damit klar… oder?!

Früher empfand ich so viel Ärger darüber, was man meinem Sohn und mir bei der Geburt angetan hatte. Insbesondere in meiner Doula-Ausbildung wurden mir immer mehr Dinge bewusst, die mich an der schon 16 Jahre zurückliegenden Geburt bedrückten.
Nach der Geburtsaufarbeitung mit Julia bin ich so stolz auf mein Kind und mich. Endlich kann ich sagen: Wir waren ein super Team bei der Geburt und haben nicht aufgegeben! Die Beziehung zu meinem Sohn hat sich enorm verbessert und mein Selbstbewusstsein ist unfassbar gewachsen. Mittlerweile bin ich selbst im Bereich Geburt tätig.
Julia, Ich danke dir von 🧡 Ich hätte diese Geburt mit niemandem anderen aufarbeiten wollen!

Wie wäre das...

Mamaliebe mit Leichtigkeit!

Du & dein Kind vertieft eure Beziehung und Bindung.

Sicher verwurzelt fällt das Loslassen leichter.

Eine Erinnerung, die nicht mehr schmerzt!

Du denkst zurück an die Geburt und da ist… ganz unaufgeregt… Frieden! Kein „hätte-wenn-aber“, keine endlosen Gedankenschleifen, keine Vorwürfe, keine Tränen.

Juhu! Noch ein Kind

Wenn du dir vorstellst, noch mal ein Kind zu bekommen, bist du dir klar darüber: Ja! Ich kann das! Du weißt, wie es gehen kann (und vielleicht freust du dich sogar darauf 😉).

Wow! Das bin ich?!

Dein Alltag ist leicht, statt emotional angespannt. Was bisher zum Streit führte, ist kein Thema mehr. Denn du bist zu einer Frau geworden, die in ihrer Mitte ist!

Fühl dich: Wie Neu Geboren.

Als hättest du neu geboren. Als wärst du selbst neu geboren.

Ich bin Julia und ich weiß, wovon ich spreche…

Ich habe selbst vor 7 Jahren eine enttäuschende Geburt erlebt, nach der ich mich völlig unverstanden fühlte.

Worin ich dann gefangen war, war eine anstrengende Mischung aus Alles-Geben, an mir selbst zweifeln und das wieder kompensieren. Das konnte ich damals nicht so bewusst sehen. Ich war einfach am Funktionieren.

Doch was waren meine Optionen? Psychotherapie – da hätte ich nicht hin gehört. Alternative Heilmethoden – viel zu unspezifisch und vor allem aufwändig mit kleinem und viel weinendem Baby!

Ich finde, es gibt kaum leichte, unkomplizierte und niedrigschwellige Angebote, um sich nach einer unschönen Geburt eben nicht alleingelassen zu fühlen, sondern diese Belastung aufzulösen.

Deshalb habe ich genau dieses Angebot geschaffen: Leicht, bei dir zuhause, in deinem Tempo, freudvoll und so effektiv!

Nachrichten "meiner Frauen" in der Geburtsverarbeitung

Das erwartet dich

  • 12 Wochen lang bin ich deine persönliche Begleitung
  • jede Woche treffen wir uns 1x live (online; dienstags 15 Uhr)
  • keine voraufgezeichneten Inhalte – sondern alles erfährst du live von mir persönlich (inkl. Aufzeichnung im Anschluss)
  • Du profitierst von den Learnings anderer Frauen
  • Du bist verbunden mit anderen, die vielleicht ganz ähnliche Erfahrungen gemacht haben, wie du! (You’re not alone!)
  • Dein Schmerz, deine Sichtweise bekommt endlich Raum, du wirst gesehen, natürlich nur, wenn du das möchtest.
  • Zusätzlich zu den Live-Terminen reiche ich dir ergänzende Meditationen oder Übungen, die du ganz nach deinem Belieben nutzen kannst, um noch tiefer einzutauchen
  • Lässt du mich teilhaben an deiner Geschichte, dann profitierst du von einer meiner größten Stärken: Ich sehe mit Leichtigkeit Zusammenhänge, die du bisher wohl noch nicht selbst gesehen hast und zeige dir dadurch, worin das Geschenk deiner Geburtserfahrung liegt. (aka Selbsterkenntnis 😉)
Ich habe sehr stark profitiert von dem Kurs. Endlich nach 3 Jahren ist Geburt kein großes Thema mehr. Ich muss nicht mehr ständig daran denken und ich muss auch meine Erfahrung nicht mehr mit anderen vergleichen. Ich akzeptiere es, dass es so gelaufen ist, auch wenn ich traurig bin, dass ich keine schöne Geburtserfahrung hatte. Diese Traurigkeit hält sich aber in Grenzen und bestimmt nicht meinen Alltag. Mir haben die Meditationen und die Live-Termine ganz besonders gut gefallen. Ich bin positiv überrascht, wie hilfreich so ein online Kurs sein kann, habe vorher nie sowas gemacht.
S.
Teilnehmerin des Wie Neu Geboren Onlinekurses

Bei dir war es aber "nicht so schlimm"?

Oh ja, den Gedanken kenne ich. Den Gedanken teilen sicher ca. 90% meiner Teilnehmerinnen mit dir.

Wir haben früher so oft gehört: „Ach, ist doch nicht so schlimm!“, „Reiß dich mal zusammen!“ und vielleicht aktuell auch die Version: „Hauptsache, dein Kind ist gesund!“ – dass wir genau diesen Gedankengang verinnerlicht haben: Wir sind meist sehr gut darin, uns zusammenzureißen und unseren Schmerz herunterzuspielen.

Doch du bist ja hier aus einem Grund. Du kannst dir sicher sein: Es geht nicht um’s Vergleichen mit anderen. Deine Geschichte zählt – sie muss nicht schwer traumatisch sein, bevor du deinen emotionalen Schmerz anschauen darfst.

Lies weiter ↓

Ich hätte früher selbst kaum geglaubt, dass es sich so sehr lohnen würde, mir die Geburt meines Kindes noch mal anzuschauen...

Doch ohne …

  • …hätte ich keine so schöne und selbstbestimmte zweite Geburt erlebt.
  • …wäre ich heute immer noch überfordert mit den Gefühlen meiner Kinder.
  • …würde ich wohl immer noch regelmäßig verzweifelt abends auf der Couch sitzen und mich fragen, was ich anders machen muss, damit es nicht so anstrengend ist.
  • …wäre meine Ehe wohl nicht so erfüllt.
  • …würde ich mich immer noch regelmäßig unter Druck setzen, um mich wie eine gute Mutter zu fühlen.
  • …wäre ich wahrscheinlich jedes Mal wieder aufgewühlt, wenn eine Freundin schwanger ist oder von der Geburt erzählt.

Keine schöne Vorstellung. Und ich könnte diese Liste weiterführen.

Der Punkt ist: Es ist völlig okay, unsicher zu sein, was das Anschauen deiner Themen in dir aufwühlen könnte. Doch kannst du auch sehen, welches riesige Potential da noch in dir schlummert und freigelegt werden möchte?

Hast du schon einmal was von dem Phönix gehört? Mit der Asche und so?

Die Idee hinter dem beeindruckenden Sagenvogel ist die, dass er verbrennt und aus seiner Asche neu aufersteht. Wiedergeburt.

Ganz ähnlich verstehe ich Wie Neu Geboren. Ich helfe dir hier nicht, ein Geburtstrauma zu überwinden oder dich nach einer schweren Geburt zu stabilisieren.

Stattdessen geht es darum, dich, deinen Körper, deine Gefühle und deine Geschichte ganz neu kennenzulernen. Ausgehend von einer Geburt, die du dir anders gewünscht hättest, lösen wir die Belastungen, die dadurch entstanden sind, auf. 

Sodass du dann „auferstehst“ (Achtung, nur ein lautmalerischer Vergleich…) als eine strahlendere und glücklichere Frau & Mutter. Die weiß, was sie will. Die ihr Kind sicher und entspannt durch seine Kindheit begleiten kann und die weiß: Wenn noch mal eine Geburt ansteht, weiß ich, wie es besser werden kann!

Die einstmals schmerzliche Erfahrung der Geburt ist dann zu deiner großen Stärke und Kraftgeberin geworden. Klingt gut, oder? Ist es auch!

Du bist dir noch nicht sicher?

Lass uns sprechen!

Ich nehme mir Zeit für dich und du hast die Gelegenheit reinzuspüren, ob ich für dich die richtige Begleiterin bin.

Hier ist natürlich auch Raum für deine Fragen – schau auch gern zuvor in die FAQ weiter unten auf dieser Seite.

Wann ist Wie Neu Geboren für DICH...

✔️ Du hast eine Geburt erlebt (Schwangerschaft / Wochenbett zählen ebenfalls dazu), die du dir anders gewünscht hättest. Und dass das so war, belastet dich.

✔️ Du merkst: „Ich bin anders als andere. Ich spüre, dass da noch mehr ist. Da ist eine Unzufriedenheit in mir, doch ich habe keine Ahnung, wie ich über mich hinauswachsen kann. Aber ich habe Lust dazu!“

✔️ Du bist bereit, dich selbst zu reflektieren und offen für neue und ehrliche Spiegel. Spiegel, die dich manchmal auch in unbequeme Perspektiven bringen – doch du weißt, dass du nur so dazulernen kannst, deshalb sagst du ja!

✔️ Du weißt, was du willst: Dich wieder über die Geburt freuen (die schon vergangene und die vielleicht noch kommende). Du weißt zwar nicht wie, aber du du willst vertrauen: „Da ist ein Weg. Andere sind ihn auch gegangen, das geht auch für mich!“

Häufige Fragen

Nein. Meine Arbeit ist grundsätzlich keine Kassenleistung, denn es handelt sich um keine Psychotherapie und ist auch nicht damit vergleichbar. Ich heile kein Geburtstrauma.

Meine Unterstützung dreht sich um Erkenntnis, Persönlichkeitsentwicklung, Wachstum und emotionale Befreiung. Ich arbeite aus Überzeugung mit Leichtigkeit, Freude und Einfachheit und das spürst du auch.

Ich stelle dir keine Diagnosen (wie es bei einer Psychotherapie der Fall wäre), weil Diagnosen aus meiner Sicht einen Stempel aufdrücken, die uns in Schubladen stecken, die zwar manchmal Erkenntnis bringen können, aber aus denen wir dann sehr schwer wieder raus kommen. Und das ist ja dann nicht so förderlich für ein freies, erfülltes Leben.

Wie Neu Geboren führt dich Schritt für Schritt durch den Prozess, um Frieden mit der Geburt deines Kindes zu schließen. So wie ich diesen Weg mit meinen Frauen seit Jahren gehe und wunderbare Erfolge erziele. Nur mittlerweile gewürzt durch immer mehr und tiefgehendere Erkenntnisse zum persönlichen Wachstum – was für dich bedeutet: Es geht längst nicht „nur“ um Geburt. Es geht vielmehr auch darum, dich selbst als Frau und Mutter in einem ganz neuen Licht zu sehen und über dich selbst hinauszuwachsen.

Dich erwarten wöchentliche Live (online)-Termine mit einer Mischung aus Inputs von mir, Übungen für dich und 1:1 Coaching-Impulsen. Natürlich mit Raum auch für dein ganz persönliches Thema.

Zusätzlich bekommst du Inhalte zum Download, wie Übungen, Übersichten oder auch geführte Meditationen.

Du durchläufst das Ganze in deinem Tempo und hast mindestens 12 Wochen lang Zugriff auf alle Inhalte (bei Ausfällen von Terminen entsprechend länger). Es sind auch andere Frauen im Programm, wodurch du auch anhand ihrer Erfahrungen jede Menge lernen wirst.

Ja.

Das ganze siehst du auch direkt bei der Buchung. Dort kannst du zwischen den verschiedenen Zahlungsoptionen wählen. Wisse, dass Ratenzahlung für mich mit etwas mehr Aufwand verbunden ist, deshalb gibt es hier auch einen kleinen Aufpreis der Ratenzahlung gegenüber der Einmalzahlung.

Oh ja! Ich fühle dich!

Natürlich kann es beängstigend wirken und vielleicht will ein Teil von dir (seit Längerem?) lieber die Augen davor verschließen. Das verstehe ich sehr gut und es geht wohl fast jeder Frau nach einer unschönen Geburt so.

Aber das wäre ein bisschen so, wie wenn ein Kleinkind sich versteckt: Es hält sich die Augen zu. „Sehe ich dich nicht, siehst du mich nicht.“ Das ist natürlich keine wirklich gute Lösung der Situation, stimmt’s?

Denn der emotionale Schmerz kann sich nicht einfach von allein auflösen. Zeit heilt diese Wunden definitiv nicht.

Zeit führt im Gegenteil eher dazu, dass diese Wunde aus dem Bewusstsein mehr ins Unterbewusstsein rutscht und sich dort tiefer und tiefer verankert. Hier wirkt sie dann wie Risse im Fundament: Es kann sich mit der Zeit immer instabiler in der Mama-Kind-Beziehung anfühlen. Es kann durchaus sein, dein Leben fühlt sich mit der Zeit mehr und mehr stressig, anstrengend und konfliktbehaftet an. Der Grund: Du trägst die Ganze Zeit eine schwere Last mit dir und das ist eben sau-anstrengend!

Lass mich dir Mut machen: Das Anschauen deiner Geburtserfahrung wird nicht mir nicht mehr Schmerz verbunden sein als der, den du ohnehin schon kennst, weil du ihn schon länger getragen und geschultert hast.

Das Schöne daran ist aber: Das konstruktive Auseinandersetzen mit diesem Schmerz (ja! Ich zeige dir in Wie Neu Geboren ganz genau WIE!) ist wie das Herausheben eines schweren Steins aus einem Rucksack, den du die ganze Zeit trägst. Da sagst du ja auch nicht: „Ich habe keine Lust, den Stein raus zu heben. Das könnte ja schwer sein.“

Stattdessen nimmst du dir einen Moment, setzt den Rucksack ab, packst den Stein, hebst ihn zum letzten Mal mit gewissem Kraftaufwand heraus – und legst ihn an den Wegesrand. Dann ist dein Rucksack leichter. So einfach geht das!

Na, bist du bereit? 🙂

Schön, dass du sehr reflektiert und motiviert bist, das Ganze wirklich aufzulösen! Das sind die besten Voraussetzungen 🙂

Ich sage es dir mal so:

Wenn du wüsstest, wo dein entscheidender „Schalter“ ist, der noch umgelegt werden darf und was es dafür braucht, dann bräuchtest du meine Unterstützung wahrscheinlich nicht. Da ich aber davon ausgehe, dass dieser Punkt genau dein blinder Fleck ist, braucht es in der Regel auch eine umfassende und tiefgehende Betrachtung des Problems. Das lässt sich innerhalb einer Sitzung meist nicht abdecken.

Nein, ein kleineres Angebot ergibt aus meiner Sicht keinen Sinn.

Alles, was du bisher schon erkannt und gelöst hast, ist sehr wertvoll! Nur, weil wir noch mal in die Tiefe gehen, ist das, was du schon gelöst hast, keineswegs unbedeutsam und macht auch meine Arbeit für dich nicht überflüssig. Es ist vielmehr so, dass all das schon eine wunderbare Basis ist, auf der wir gemeinsam noch mal tiefer gehen können.

Ebenso ist mein Kurs NICHT für „unreflektierte Frauen“ – und die Reflektierten“ könnten es allein lösen. Ich möchte stattdessen behaupten, dass in Wie Neu Geboren überhaupt nur Frauen finden, die schon gut reflektiert sind. Die anderen setzen sich meist gar nicht noch mal mit der Geburt auseinander.

Dein bisheriger Weg hat so halb Erfolg gebracht. Wenn du ganz Erfolg haben möchtest, dann braucht es wahrscheinlich einen anderen Weg, oder?

Ich schließe mit dir genau da an, wo du stehst und zeige dir neue Wege. Dafür braucht es in Wie Neu Geboren 12 Wochen.

Oh ja… ein Thema, das einige Frauen kennen.

Leider fühlen wir uns oft abhängig oder sind es finanziell gesehen tatsächlich (noch). Es ist grundsätzlich – auch für eure Beziehung – wichtig, dass ihr beide in einem Boot sitzt. Das ist auch mir sehr wichtig für eure Partnerschaft.

Wir müssen auch immer bedenken: Kann diese Person, deren Meinung ich da erfrage, überhaupt meine Ausgangssituation und auch meinen Wunsch nachvollziehen?

 Bedenke bitte Folgendes: Es geht hier nicht um „sinnlosen“ Konsum. Konsum bedeutet: Es wird nicht mehr daraus, es geht wahrscheinlich früher oder später kaputt und ist tatsächlich „ausgegebenes“ Geld.

Die Auseinandersetzung mit der Geburt und persönliche Weiterentwicklung ist ein (riesiges!) INVESTMENT – das ist eine völlig andere Art, Geld auszugeben. Denn wir geben es eben nicht aus, sondern wir investieren. Wir legen es an. Und zwar in uns selbst: Unsere Gesundheit, unser Wohlergehen und unser langfristiges glückliches Leben. All das, was du in dem Kurs für dein LEBEN lernst, wird dir NIE verloren gehen, sondern du wirst es immer wieder anwenden können in unendlich vielen Lebensbereichen viel mehr Gewinn daraus ziehen, der weit über den ursprünglichen Investment-Betrag hinaus geht.

Also, zurück zur Geburt: Versteht er, was es mit dir macht? Versteht er deinen Schmerz und wie es sich auf dich auswirkt? Wenn ja, dann kann er dir ein Ratgeber sein. Andernfalls wohl eher nicht.

Oft ist unseren Männern noch nicht so bewusst, warum es für sie auch gut ist, wenn wir in Frieden mit der Geburt, mit unserem Körper und in unserer innere Mitte sind. Wenn du magst, dann zeig ihm gern das Folgende:

Eine Geburt verändert uns Frauen. Gerade eine unschöne Geburt macht oft, dass wir kaum noch einen Kopf für unsere Beziehung, unseren Partner, für Nähe und Verbindung haben. Vielleicht kennst du das…

Wir fühlen uns selbst als Frauen dann oft unausgeglichen und nicht in unserer Mitte. All unsere Kräfte gehen dafür drauf, unser Kind bestmöglich zu versorgen und emotionalen Wunden aus der Geburt irgendwie zu schulternDa ist keine Kapazität für so viel mehr, also auch wenig für eine (Liebes-)Beziehung. 

Das ändert sich durch Wie Neu Geboren: Es bringt Frau dazu, wieder ausgeglichen und entspannt zu werden. Mit der Geburt in Frieden zu kommen führt auch zu einer besseren Beziehung zum eigenen Körper.

Oft strahlen die Frauen durch regelrecht von innen heraus.

Ich kenne keine Frau (und keinen zugehörigen Mann), der/die nach Wie Neu Geboren gesagt hätte: „Ich würde gern wieder an den Punkt davor zurück!“. Hier gibts anschließend so viel Strahlen, Leichtigkeit, Verbindung. Ich bin sicher, das wünschen sich nicht nur Frauen, sondern auch Männer.

Ich weiß, ein Mama-Alltag dreht sich vor allem um’s Kind und da ist ganz wenig Raum für dich. Vor allem auch wenig Zeit.

Ich weiß aber auch: Manchmal dürstet es uns Mamas so sehr nach diesem Denken außerhalb von Babynahrung, Windeln und Wäschewaschen. Wir wollen mal wieder gefordert sein, uns um uns selbst kümmern und „Erwachsenen-Dinge“ tun.

Wie Neu Geboren gibt dir genau DAS: Eine Zeit, in der es nur um DICH geht.  

Denkst du beim genaueren Betrachten nicht auch, dass genau DAS für dich dran wäre und sehr sinnvoll investierte Zeit wäre? Denn lies gern noch einmal oben nach: Eine belastende Geburt kostet enorm viel Kraft und Ressourcen, weil es ist, als schleppe man einige schwere Steine im Rucksack die ganze Zeit mit.

Ich bin sicher, dann findest du auch die Zeit, um anzuhalten, den Rucksack abzunehmen und die Steine an den Wegesrand zu legen, richtig? Denn du weißt, danach läuft es sich doppelt so leicht, schnell und vor allem freudvoll 🙂

Wenn du nicht bereit bist, dran zu bleiben und über die vergangene Geburt nachzudenken. (Was auch völlig okay ist – du musst gar nichts!)

Wenn du dir eine Traumaheilung erhoffst – das kann ich dir mit einem solchen Online Programm natürlich nicht versprechen.

Wenn du dir wünschst, dass ich dich retten kann. Ich kann dir sicher sagen, dass ich mein Bestes gebe und all meine Erfahrung und Erfolge aus den letzten Jahren hineingebe, um dich bestmöglich zu unterstützen. Die Umsetzung liegt jedoch in deiner Hand allein – es braucht deine Bereitschaft, anzuwenden, umzusetzen und ggf. auch mal über deinen Schatten zu springen und deine Komfortzone zu stretchen. Denn nur so passiert Wachstum! (Dann aber: Was für eins!)

Ich bin gern für dich da, um dir in die Klarheit zu helfen. Stell mir deine Frage zum Wie Neu Geboren Kurs gern per E-Mail an support@julia-berg.com. Hier helfen mein Team und ich dir gern bei allen weiteren Anliegen weiter.

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