Die Lektionen sind so gestaltet, dass du sie gut umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Es ist in knappen zeitlichen Einheiten gehalten, deren Dauer du auch vorab bei jeder Lektion nachlesen kannst. So kannst du gut einschätzen, ob du diese Lektion heute noch schaffst oder sie auf morgen verschieben magst.
Natürlich solltest du dir regelmäßig bewusst dafür Zeit nehmen, denn du willst ja etwas erreichen!
Plane pro Modul mit etwa 2 Stunden, die du an Zeit investierst – mal mehr, mal weniger