Kostenfreie Masterclass für Mütter nach traumatischer oder schwieriger Geburt

Die traumatische Geburt - wie du rückwirkend doch noch eine gute Geburt hast

Als Psychologin und Bestseller-Autorin zu diesem Thema nehme ich dich mit in die Welt der Geburtsaufarbeitung:

⇾ Was steckt wirklich hinter einer traumatischen Geburt?

⇾ Was kannst du JETZT konkret machen, um diese Erfahrung rückwirkend so aufzuarbeiten, dass die Geburt ihre emotionale Last verliert?

⇾ Und wie kannst du an diesem so schweren Moment deines Lebens tatsächlich wachsen, statt davon immer wieder zurückgeworfen zu werden?

Jetzt noch die Aufzeichnung anschauen vom 13. September 2026

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Das ist ganz typisch nach einer traumatischen Geburt

Medizinisch mag alles gut gegangen sein – aber, was du erlebt hast und wie du dich gefühlt hast in diesen Stunden der Geburt deines Kindes – das war für dich einfach schrecklich.

Die ersten Wochen, Monate oder vielleicht sogar schon Jahre seitdem du Mama geworden bist, spiegeln das: Dein Kind ist immer wieder angespannter als normal, du selbst erkennst dich nicht wieder und deine Partnerschaft leidet zunehmend.

Dein Kind klebt auffällig stark an dir, kann sich kaum lösen oder du struggelst damit, dass du eine unsichtbare Mauer zwischen euch spürst – Du fragst dich: Hat unsere Bindung gelitten?!

Und dein Kopf fährt Achterbahn mit 1000 Gedanken:

Wie hat sich die Geburt auf mein Kind ausgewirkt, hat es einen Nachteil davon?

War ich schuld, was hätte ich besser machen müssen?

Noch ein Kind? Den Gedanken schiebst du immer wieder weg, weil du nicht noch mal da durch willst…

Keine Sorge, Du bist weder falsch noch allein damit.

In der Masterclass bekommst du Antworten und lernst, dich selbst zu verstehen ohne vor irgend jemandem darüber sprechen zu müssen.

Du kannst live dabei sein und deine Fragen stellen oder anschließend in Ruhe die Aufzeichnung anschauen – nur für dich.

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Das nimmst du aus der Masterclass mit

Schluss mit dem Gefühl, versagt zu haben

Du verstehst zum ersten Mal, warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst. Die Last, die du seit der Geburt deines Kindes trägst, wird leichter. Du hörst auf, an dir selbst zu zweifeln.

Wissen, wie du die Spannung raus nimmst

Du lernst, wie du ruhig bleibst, wenn dein Kind weint. Wie du dein Kind gut ko-regulieren kannst und sich so eure Bindung stärkt.

Der Weg, eure Beziehung zu retten

Du weißt, wie ihr wieder zueinander findet. Du lernst, was eigentlich zwischen euch steht seit der Geburt und du verstehst, wie du wieder zu dir selbst findest - als Grundlage, dass du auch wieder zu deinem Partner finden kannst.

Das sagen meine Teilnehmerinnen

Bewertet mit 5 von 5
"Ich feiere jeden Satz von dir"

Der Workshop hat mir sehr gut getan! Ich bin gespannt, wie sich alles jetzt entwickelt und würde es sicher lieben, deinen Kurs zur Begleitung zu haben. Bis dahin feiere ich irgendwie jeden Satz von dir! 🥰👏🏼😎

A.
Bewertet mit 5 von 5
"Ich habe mich in vielem gesehen, was du erzählt hast!"

Danke liebe Julia für den wundervollen Workshop! Ich musste so oft einfach zustimmend nicken und habe mich in vielem gesehen, was du so erzählt hast. Ich starte jetzt mal mit dem Podcast und deinem Buch. Und vielleicht springe ich dann auch noch in deinen Kurs. Danke, dass du so etwas Tolles geschaffen hast!

N.
Bewertet mit 5 von 5
"Ich habe mich das erste Mal verstanden gefühlt."

Seit der Session wird mir einiges klar. Es arbeitet in mir und ich habe erkannt: Ich brauche tatsächlich Hilfe und habe mich das erste Mal verstanden gefühlt. Danke dafür!

L.
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Dann ist diese Impuls-Session perfekt für dich geeignet...

 … wenn die Geburt nicht so war, wie du dir das vorgestellt hast

Bei der Geburt deines Kindes hast du Kontrollverlust erlebt. Ohnmacht. Vielleicht sogar Todesangst. Und seitdem ist etwas in dir anders. Du bist nicht mehr die, die du warst – und du weißt nicht, ob du sie je wiederfindest.

… wenn du genug von gutgemeinten Ratschlägen hast und stattdessen echte Veränderung willst

„Nimm dir eine Auszeit.“, „Atme tief durch.“ ,“Sei dankbar.“ – Du hast alles probiert – nichts hat wirklich geholfen. Du willst keine Tipps mehr, die an der Oberfläche kratzen. Du willst verstehen, was an der Wurzel los ist – und was wirklich hilft.

… wenn du spürst, dass deine Beziehung am kippen ist und du das ändern willst

Ihr streitet mehr als früher. Die Nähe ist weg. Die Distanz wird größer. Du spürst: „Wenn wir so weitermachen, wird es nicht gut ausgehen.“ Und du willst handeln – jetzt, bevor es zu spät ist.

… wenn du spürst, dass deine Beziehung am kippen ist und du das ändern willst

Ihr streitet mehr als früher. Die Nähe ist weg. Die Distanz wird größer. Du spürst: „Wenn wir so weitermachen, wird es nicht gut ausgehen.“ Und du willst handeln – jetzt, bevor es zu spät ist.

… wenn du dich fragst, wie das mit Geburt Nr. 2 werden soll

Du kannst dir nach dieser Geburt keine zweite vorstellen und hast nicht nur 1000 Fragezeichen, sondern auch Angst vor noch einer Geburt. Dann ist nicht die richtige Atemtechnik deine Antwort, sondern erst mal Trauma-Lösung.

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Ich kenne das, wie du dich fühlst

Hi, ich bin Julia

Psychologin und Bestseller-Autorin zu dem Thema. Ich habe mit meinem 1. Kind vor 10 Jahren auch eine traumatische Geburt erlebt.

Plötzlich Mutter – so habe ich in meinem Alltag nur noch funktioniert. Von „glücklich“ und „leicht“ – keine Rede. Und ich dachte: So ist das eben wenn man ein Kind bekommen hat. (Spoiler: So sollte es nicht sein! Das weiß ich jetzt.)

Jeden Tag habe ich die Minuten gezählt, bis mein Partner endlich nach Hause kommt, um ihm das Kind in die Hand zu drücken. Ich wollte einfach nur meine Ruhe.

Und damit dachte ich, ich müsste jetzt irgendwie damit klarkommen. Das haben die anderen Frauen ja schließlich auch geschafft. Bis ich das Ganze aufgearbeitet habe…

Bereit, diese traumatische Erfahrung hinter dir zu lassen und rückwirkend doch noch eine gute Geburt zu erleben?

Melde dich jetzt an und lös dich von dem emotionalen Ballast der Geburt.

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