Lass mich dir zeigen, was auch für dich möglich ist...

… viel besser noch: Lassen wir die Frauen zu Wort kommen, die seit Wie Neu Geboren ihre Mutterschaft so viel leichter erleben.

Ich war überrascht festzustellen, was in einer Geburt alles unterschwellig mitschwingt und bin seitdem überzeugt, dass es allen Eltern gut täte, die Geburt(en) noch einmal rückblickend zu verarbeiten. Auch wenn die Kinder schon größer sind.
Meine Hauptthemen waren Scham, Wut & Traurigkeit, nicht ernst genommen werden und sich nicht fallen lassen können. Julia hat mich dabei sehr sanft, achtsam, ruhig und dennoch klar und stark begleitet. Mich immer wieder zu den Schmerzpunkten zurück geführt und gleichzeitig beständig auf meine Stärken und die meines Kindes während der Schwangerschaft und Geburt hingewiesen.
Seit der Geburtsaufarbeitung mit Julia gelingt es mir, in herausfordernden Momenten mit meinem Kind unsere Verbindung wahrzunehmen und dadurch gelassener zu reagieren.
Ich betrachte manche Momente der Geburt nach einigen AHA-Erlebnissen jetzt anders und bin im Frieden mit allem, was mich zuvor geärgert hat.
Und ich habe dabei sehr viel über mich selbst gelernt, über meine eigenen Erwartungen und meinen Umgang mit Traurigkeit oder Überforderung. Etwas was ich in alle Bereiche meines Lebens einfließen lassen kann.
Julia, deine Arbeit ist so wichtig und deine Art so achtsam, liebevoll und an den richtigen Stellen beharrlich. Von Herzen Dankeschön.
Elena
Teilnehmerin von Wie Neu Geboren (1:1)

Nachrichten "meiner Frauen"

Früher empfand ich so viel Ärger darüber, was man meinem Sohn und mir bei der Geburt angetan hatte. Insbesondere in meiner Doula-Ausbildung wurden mir immer mehr Dinge bewusst, die mich an der schon 16 Jahre zurückliegenden Geburt bedrückten.
Nach der Geburtsaufarbeitung mit Julia bin ich so stolz auf mein Kind und mich. Endlich kann ich sagen: Wir waren ein super Team bei der Geburt und haben nicht aufgegeben! Die Beziehung zu meinem Sohn hat sich enorm verbessert und mein Selbstbewusstsein ist unfassbar gewachsen. Mittlerweile bin ich selbst im Bereich Geburt tätig.
Julia, Ich danke dir von 🧡 Ich hätte diese Geburt mit niemandem anderen aufarbeiten wollen!

Noch mehr Feedbacks zur Geburtsaufarbeitung

Früher hatte ich Schuldgefühle meiner Tochter gegenüber - insbesondere wegen ihrer Geburt. Es zeigten sich bei mir Resignation, Frust und Zorn, wenn sie sich nicht von mir beruhigen ließ. Ich wurde sehr schnell eifersüchtig, wenn sie sich nicht von mir trösten lassen wollte, sondern von meinem Mann. Ich glaubte, ihr nicht genug geben zu können und hatte Zweifel, ob unsere Bindung "ausreicht".
Konnte ich das wieder aufholen, was wir verpasst hatten? Die Beziehung zu meinem jüngeren Sohn war ganz anders – war ja auch dessen Geburt so viel schöner gewesen.
Nach der Geburtsaufarbeitung mit Julia hat sich die Beziehung zu beiden Kindern merklich verbessert. Ich habe keine Schuldgefühle mehr. Dadurch kann ich meine Kinder viel weniger emotional getriggert erziehen und habe nicht mehr ständig das Gefühl, ich müsste etwas wieder gut machen. Ich beziehe Ablehnung generell nicht mehr automatisch auf mich als Person und habe zurück zu mehr Leichtigkeit im Alltag gefunden. Außerdem habe ich nun Strategien an der Hand, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen kann.
Ich danke dir für deine wundervolle Arbeit. Du hast so viel in mir angestoßen.

Nachrichten "meiner Frauen" aus Wie Neu Geboren

Die Aufarbeitung war anfangs mit einem mulmigen Gefühl verbunden.
Dieses Gefühl verflog direkt nach dem ersten Live Termin, als ich Julia das erste Mal in live erleben durfte. Mit ihrer positiven Art und Ausstrahlung hat sie mir das Gefühl "gemeinsam schaffen wir das" vermittelt. Das hat sich auch in den nächsten Monaten nicht geändert. Durch die Live-Termine war ich außerdem total motiviert, dran zu bleiben.
Ich habe immer gewusst: Ich kann Julia kontaktieren, wenn weitere Fragen oder individuelle Themen aufkommen.
Ich habe Klarheit über den Geburtsprozess und was es für eine gute, kraftvolle Geburt braucht, bekommen. Und in dem Zusammenhang auch, was bei uns gefehlt hat. Heute weiß ich, dass ich in jeder Sekunde der Geburt richtig gehandelt und entschieden habe, um mich und mein Kind zu schützen.
Meinen Alltag kann ich nun zufriedener, entspannter und gelassener angehen, und meinem Sohn und meinem Mann gegenüber mehr Verständnis entgegenbringen. Im Zusammenhang mit unserer Geburtsgeschichte habe ich das Selbstbewusstsein und die Stärke gewonnen, die ich mir erhofft hatte.
Sarah
Teilnehmerin des Wie Neu Geboren Onlinekurses

Feedbacks meiner Zweitgebärenden

Maria-Christin
Deine Begleitung hat mir eine tolle Geburtserfahrung ermöglicht. Und all das wirkt bis heute!
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Vor dem Kurs war ich nicht in der Lage, mir positive Geburtsberichte anzuhören oder zu schauen. Jetzt kann ich das! Wahnsinn! Für mich hat sich durch den Kurs sehr viel geändert: Ich habe die letzte Geburtserfahrung verarbeitet und konnte so die restlichen Wochen meiner 2.Schwangerschaft genießen. Ich habe Techniken erlernt und konnte damit meine bisher dagewesene, große Unsicherheit abbauen. Ich bin gespannt auf die 2. Geburt und freue mich darauf, eine neue Erfahrung machen zu können. Das Gefühl für meinen Körper hat sich positiv verändert. Ich kann körperliche Mechanismen besser verstehen und die 2. Geburt dadurch mitgestalten. Seit dem Kurs achte ich mehr auf meine eigenen Bedürfnisse, kann diese besser kommunizieren und in unseren Familienalltag besser einfließen lassen. Ich kann eine Verbindung zu meinem Baby herstellen und freue mich schon sehr darauf, es bald kennenlernen zu können. Auch kann ich jetzt mit negativen Aussagen zur Geburt besser umgehen und kann auch Gesprächen mit medizinischem Fachpersonal selbstsicherer für meine Interessen einstehen. Ich bin sehr froh darüber, diesen Kurs absolviert zu haben – DANKE Julia 🙂 Nachtrag: Deine Begleitung, die Gespräche und Übungen haben mir eine tolle zweite Geburtserfahrung ermöglicht. Und all das wirkt bis heute – ein halbes Jahr nach der Geburt meines Kindes! Nochmals DANKE, Julia!​
Julia
Ich hatte eine schöne, entspannte und selbstbestimmte Geburt – voll im Vertrauen – so, wie ich es mir immer gewünscht habe!
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Ich hatte mit meinem zweiten Kind eine unfassbar schöne, entspannte und selbstbestimmte Geburt und war voll in meiner Kraft und im Vertrauen, genau so wie ich es mir immer gewünscht habe. Die Geburt meiner ersten Tochter kann ich jetzt als Teil meiner Lebensgeschichte annehmen und die negativen Erinnerungen und Gefühle die ich bisher hatte wenn ich an diese Geburt gedacht habe, transformieren. Ich habe meine Ressourcen und Stärken kennengelernt und insbesondere gelernt, mich selbst und meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und diese klar zu äußern. Dies bringt so viel Mehrwert in meiner Partnerschaft und in der Begleitung meiner beiden Kinder. Der Onlinekurs ist super strukturiert und sehr verständlich konzipiert und aufgebaut. Zudem fand ich die Gespräche mit Julia so bereichernd, da sie einfach eine wunderbare Art hat, Dinge zu erklären, Zusammenhänge zu erläutern und einfach so viel "sieht", was ich niemals hätte sehen können. Julias sympathische Art und Feinfühligkeit und Sprache hat das Ganze zu einer richtigen schönen Session jedes Mal für mich gemacht. Ich habe sehr viel über mich und meine Verhaltensweisen kennengelernt und bin dadurch stark gewachsen. Auch in Bezug auf meinen Selbstwert und mein Selbstbewusstsein. Ich bin in mir viel klarer und kann besser für mich selbst und auch meine Kinder einstehen. Danke liebe Julia!
Aylin
Durch Julia konnte ich mich endlich mit meinem Körper versöhnen und eine starke und heilsame zweite Geburt erleben, auf die ich stolz bin.
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Als ich erfuhr, dass ich wieder schwanger war, war das wie ein kleiner Schock. Einerseits freute ich mich, andererseits hatte ich panische Angst vor der Geburt. Nach der traumatischen Geburt meines ersten Kindes hatte ich die Schmerzen & Qualen nicht vergessen... Ich fühlte mich als Versagerin. Wie sollte ich das noch einmal durchstehen? Julias Angebot zu entdecken, war wie ein Lichtblick in einem Raum voller Sorgen. Durch Julia konnte ich mich endlich mit meinem Körper versöhnen und mich wieder auf Hebammensuche machen. Ich konnte Frieden finden mit dieser Geburtserfahrung und bin aus meinem Lähmungszustand wieder ins Handeln gekommen! Ich bin nun bereit für die neue Geburt! Ich fühle mich bestens vorbereitet! Ich danke Julia sehr für ihre wundervolle Hilfe und kann jeder Frau, die Angst vor der Geburt hat oder eine vergangene Geburt aufarbeiten möchte, nur raten sich ihre Hilfe einzuholen. Julia holt einen auf so vielen Ebenen ab und geht sehr individuell auf einen ein. Eine bessere und einfühlsamere Betreuung kann man nicht bekommen. Ich freue mich sehr auf meine nächste Geburt! Wer das auch möchte, sollte Julia unbedingt kennenlernen! Nachtrag: Ich bin absolut stolz, dass die Geburt meines zweiten Kindes so kraftvoll verlief. Es war eine keine leichte Geburt und nicht, wie ich sie mir vorgestellt hatte. Dennoch war es eine starke Geburt, in der ich bei mir bleiben konnte. Deshalb war diese Geburt für mich sehr heilsam und ich bin absolut stolz darauf!
Ricarda
Dank Julia durfte ich erkennen, dass in meiner ersten Geburt so viel Positives steckt und eine wundervolle zweite Geburt erleben!
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Liebe Julia, dank dir durfte ich nicht nur erfahren, dass in meiner ersten traumatischen Geburt so viel positives steckt, sondern ich durfte auch eine wundervolle zweite Geburt erleben! Ich habe vor 1,5 Jahren nicht gedacht, dass das möglich sein kann! Du wirst immer mit dieser wunderschönen Erinnerung verknüpft sein! Du hast mir gezeigt, was ich alles schaffen kann und wie ich zu mehr Vertrauen finde! Das hat so viel guten Einfluss nicht nur auf mich, sondern auch auf meine Familie! Ich kann gar nicht beschreiben, wie dankbar ich dir bin! Ich hoffe sehr, dass du ganz vielen anderen Frauen helfen kannst! Danke, dass du so oft mein Spiegel warst und mein Denken auf eine so einzigartige und liebevolle Weise verändert hast!! Die persönlichen Gespräche mit dir waren das beste! Kennengelernt haben wir uns mit vielen traurigen Tränen und verabschiedet mit Freudentränen!
Katharina
Ich fühle mich in meinem Körper wieder zuhause und bin so dankbar für die schöne vaginale Geburt meines zweiten Kindes!
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Vor der Arbeit mit Julia sind meine Gedanken immer wieder zur ersten Geburt gewandert. Es hat mich viel Energie gekostet, diese dauernden Gedankenschleifen bei Seite zu schieben und für meinen Sohn zu sorgen. Die Geburt hat mich auf sexueller Ebene stark negativ beeinflusst: Ich hatte Probleme, mich wieder zu öffnen, wo ich doch so meine Grenzen missachtet wurden. Durch die Arbeit mit Julia gibt es diese Gedankenschleifen nicht mehr. Ich kann die Geburt nun so akzeptieren, wie sie war. Außerdem fühle ich mich mit der Bindung zu meinem Sohn jetzt so sicher, obwohl ich zuvor nach dem Kaiserschnitt Zweifel an unserer Bindung hatte. Und ich kann es nicht beschreiben, aber nach dem letzten Gespräch mit Julia sehe ich ihn irgendwie anders. Auch die Bereitschaft mich wieder körperlich meinem Mann zu öffnen, wurde nach jedem Gespräch ein bisschen einfacher. Jetzt fühle ich mich in meinem Körper wieder zu Hause. Ich habe in der Zeit mit Julia auch viel über mich selbst und meine Glaubenssätze gelernt, es hat mich auch persönlich einen großen Schritt weiter gebracht. Ich bin soooooo froh, dass ich von deiner Arbeit erfahren habe; dass du mit mir die erste Geburt aufgearbeitet hast, mich auf die zweite Geburt vorbereitet und mich sehr gut durch die Schwangerschaft meine Ängste, Sorgen, die Autofahrt und die Wehen begleitet hast. Danke, danke, danke! Es war wirklich toll mit dir zu arbeiten. Was ich besonders geschätzt habe: dass ich von zu Hause aus mit dir reden konnte und du sehr zeitflexible Termine anbietest. Ich bin dankbar, dass ich die Erfahrung einer vaginalen Geburt machen durfte und ich mein zweites Kind gesund auf die Welt gebracht habe – in einer Geburt, die auf so vielen Ebenen stark, selbstbestimmt und schön war! Ein Wahnsinns-Gefühl!
Dominique
Ich fühle mich befreit. Die zweite Geburt lief so, wie es sein sollte!
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Früher war mein Sohn oft sehr angespannt und weinte viel, weil sich meine Anspannung auf ihn übertrug. Ständig kamen Bilder der vergangenen Geburt in meinen Kopf. Ich war voller Vorwürfe: an mich selbst, an meinen Partner und an das Personal im Krankenhaus. Seit der Geburtaufarbeitung mit Julia werde ich nicht mehr in die Geburtssituation zurückgeführt. Ich schlafe endlich wieder ruhig und entspannt. Ich träume nicht mehr von der Geburt. Meine angstvollen und tränenreichen Erinnerungen an die Geburt bleiben aus! Dadurch bin ich im Alltag entspannter. Mein Sohn und ich haben eine extrem starke Bindung bekommen. Wir verstehen uns mittlerweile auch ohne Worte. Dank Julias Unterstützung konnte ich außerdem stärker und selbstbewusster in die nächste Geburt gehen. Ich wusste genau, was mein Recht ist und habe es mir genommen. Die zweite Geburt verlief wie es sein sollte. Nach meiner Vorstellung, nach dem Kräften meines Körpers. Ohne Verletzungen. Ich fühle mich befreit!
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Vor der Geburtsverarbeitung konnte ich...
- nicht über die Geburt sprechen ohne direkt mit den Tränen zu kämpfen
- nicht schlafen, ohne alle paar Stunden hochzuschrecken und mein Baby zu suchen
- kaum nähe zu meinem Partner zulassen
Das hat sich alles verändert 🙂 Ich schlafe nachts so lange, bis mich meine Tochter weckt. Über die Geburt kann ich mittlerweile sprechen ohne diese starke Trauer zu empfinden. Manchmal kommen dabei immer noch Gefühle mit, die ich aber dank dir nun annehmen und so verarbeiten kann. Und die Nähe zu meinem Partner kann ich auch wieder zulassen.
Ich habe gelernt mit meinen Gefühlen umzugehen und dadurch auch die starken Gefühle meiner Tochter besser begleiten zu können. Ich konnte alte Glaubenssätze auflösen.
Die Live-Einheiten waren besonders hilfreich. Nochmal seine ganz persönlichen Fragen im direkten Austausch beantwortet zu bekommen. Und zu sehen, dass man "die Reise" nicht alleine macht und zwar jede Mutter ihre ganz eigene Geschichte hat, aber man irgendwie doch verbunden ist.
Ich danke dir von Herzen! Am Anfang als ich meine Ziele aufgeschrieben habe, hätte ich nie gedacht, dass ich die auch nur annähernd alle erreichen kann. Und was soll ich sagen. Ich habe sie erreicht 🙂 Das allerschönste ist, vor der Geburtsaufarbeitung habe ich mir keine weitere Schwangerschaft vorstellen können, jetzt bin ich wieder schwanger und ich freue mich darauf 🙂
Teilnehmerin Wie Neu Geboren

weitere Feedbacks zur Geburtsverarbeitung

Nicole
Ich konnte meinen Frieden mit der Geburt schließen. Wenn ich noch mal schwanger werde, dann buche ich sofort Kraftvoll Gebären!
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Durch die liebevolle und einfühlsame Unterstützung von Julia konnte ich meinen Frieden mit der Geburt schließen. Ich bin nun im Reinen mit mir selbst und mit dem Erlebten. Klar, hätte ich mir die Geburt meines Sohnes anders gewünscht, aber der Gedanke daran wühlt mich nun nicht mehr emotional auf. Ich danke Julia, für ihr offenes Ohr, ihre hilfreichen Tipps und Ratschläge. Auch bei sehr intimen Themen konnte ich mich ihr problemlos öffnen und anvertrauen. Eins ist mir heute schon klar: Wenn ich nochmal schwanger werde, dann buche ich sofort "Kraftvoll-Gebären"!
Julia
Die Geburt meiner Tochter kann ich jetzt als Teil meiner Lebensgeschichte annehmen und ich habe so viel Mehrwert in meiner Partnerschaft
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Die Geburt meiner Tochter kann ich jetzt als Teil meiner Lebensgeschichte annehmen und die negativen Erinnerungen, die ich bisher hatte wenn ich an diese Geburt gedacht habe, transformieren. Ich habe meine Stärken kennengelernt und insbesondere gelernt, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und diese klar zu äußern. Dies bringt so viel Mehrwert in meiner Partnerschaft und in der Begleitung meiner beiden Kinder. Julias Onlinekurs ist super strukturiert und sehr verständlich aufgebaut. Zudem fand ich die Gespräche mit Julia so bereichernd, da sie einfach eine wunderbare Art hat Zusammenhänge zu erläutern und einfach so viel "sieht", was ich niemals hätte sehen können. Julias sympathische Feinfühligkeit hat das Ganze zu einer richtigen schönen Session jedes Mal für mich gemacht.
Elena
Ich kann stolz sagen: Ich bin im Reinen mit mir und der Geburt und habe ein eganz stabile Bindung zu meiner Tochter!
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Jetzt sehe ich die Geburt mit ganz anderen Augen. Ich kann nun stolz sagen, dass ich im Reinen bin mit mir und der Geburt. Ich bin viel selbstsicherer geworden und muss mich für nichts mehr entschuldigen, wenn mich jemand darauf anspricht! Ich spüre, wie sich dadurch auch eine ganz stabile Bindung zwischen meiner Tochter und mir aufgebaut hat. Damit haben wir eine Basis, die mir hilft, viel ruhiger zu bleiben, auch wenn es mit meiner Tochter mal herausfordernder wird!
Isabell
Die Gespräche haben mir auf jeden Fall Klarheit und Selbstbewusstsein gebracht! Ich habe keine Angst mehr vor der nächsten Geburt.
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Auf jeden Fall haben mir die Gespräche Klarheit und Selbstbewusstsein gebracht! Aber sie haben mir auch die Angst vor der zweiten Geburt genommen. Es wird mir so nicht noch einmal passieren! Julia ist so ein positiver Mensch und man hat das Gefühl mit einer ganz tollen Freundin zu sprechen! 🥰 Sie hat immer ein offenes Ohr und man fühlt sich sehr gut aufgehoben bei ihr.
Sarah
Julia hat mir vom ersten Gespräch an das Gefühl gegeben, dass ich richtig bin und dass ich mich öffnen kann.
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Julias Art ist unvergleichlich. Ich hätte mir niemals vorstellen können, dass ich mich ihr nach so kurzer Zeit so öffnen könnte - zumal "nur" über eine virtuelle Verbindung. Julia hat mir vom ersten Gespräch an das Gefühl gegeben, dass ich richtig bin und all das, was ich fühle, ebenso. Die Mischung aus persönlichen Gesprächen, Reflexionsfragen, Audios, Videos und Texten war für mich genau richtig. Ich empfehle Julia absolut weiter!
Katrin
Situationen, die mich früher überfordert haben, sind jetzt viel entspannter. Die Bezeihung zu meiner Tochter ist so stark, wie noch nie!
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Die Beziehung zu meiner Tochter ist so stark wie noch nie und das zwei Jahre nach der Geburt. Ich kann mich viel besser in Situationen in sie hineinversetzen und Verständnis für sie aufbringen. Vor allem Situationen die mich vorher überfordert haben und sehr gestresst haben sind jetzt viel entspannter für uns alle. Die Bindung hat sich extrem verstärkt. Julia hat eine wahnsinnige Sympathie und Empathie. Das hat mich sehr fasziniert. Ihre Menschenkenntnis ist wirklich großartig und ihre Arbeit so so so wichtig. Die Gespräche taten so gut, waren so aufschlussreich und klärend. So viel Dunkelheit hat sich in Licht verwandelt. Vielen Dank dafür!
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Ich habe sehr stark profitiert von dem Kurs. Endlich nach 3 Jahren ist Geburt kein großes Thema mehr. Ich muss nicht mehr ständig daran denken und ich muss auch meine Erfahrung nicht mehr mit anderen vergleichen. Ich akzeptiere es, dass es so gelaufen ist, auch wenn ich traurig bin, dass ich keine schöne Geburtserfahrung hatte. Diese Traurigkeit hält sich aber in Grenzen und bestimmt nicht meinen Alltag. Mir haben die Meditationen und die Live-Termine ganz besonders gut gefallen. Ich bin positiv überrascht, wie hilfreich so ein online Kurs sein kann, habe vorher nie sowas gemacht.
S.
Teilnehmerin des Wie Neu Geboren Onlinekurses

Dein nächster Schritt...

Schau dir meinen Workshop zur Ersten Hilfe an!

Du willst wissen, was dir jetzt hilft?

Schau dir die Aufzeichnung meines Workshops zur Ersten Hilfe nach einer schwierigen Geburt an. Darin verrate ich dir, wie du die bedrückenden Gefühle nach der Geburt loswirst und wie du dich auf die nächste Geburt freuen kannst.

Los geht’s!