Mehr Infos

Für Mamas nach einer belastenden Geburt:

Schreib deine
Geschichte neu.

Als Mama bist du nach der Geburt deines Kindes enttäuscht – das hättest du dir anders gewünscht? Du vergleichst dich und deine „Leistung“ bei der Geburt mit anderen und hast das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben? Du hast Angst vor einer weiteren Geburt oder bist wieder schwanger und fragst dich, wie die nächste Geburt besser werden soll? Ich zeige dir in meiner Online Beratung den Weg zurück in deine Stärke und dein Selbstvertrauen: Um die Mama zu sein, die du sein möchtest!

Bekannt aus...

Seit der Geburt deines Kindes zweifelst du an dir...

… hätte ich nicht noch mehr geben können und sollen?

… wie wirkt sich diese Geburt auf mein Kind aus? Hat es meinem Kind geschadet? Was macht dieser Start mit unserer Bindung?

… werde ich jemals an eine Geburt denken können, ohne mich schlecht zu fühlen?

Ich weiß, du würdest am liebsten einfach alles noch mal neu machen, um diese Erinnerung auszumerzen.

Doch ich sage dir: Das ist NICHT nötig. Die Geburt, die du mit deinem Kind erlebt hast, ist etwas, worauf du stolz sein kannst – und ich helfe dir, das auch zu sehen.

Zeit heilt nicht alle Wunden

Eine Geburt – ob sie schön war oder belastend für dich war – ist immer eine intensive Erfahrung.

Während der Geburt deines Kindes bist du so leicht tief verletzlich, dass alles, was passiert, dich und dein Kind potentiell tiefe (auch unbewusst) prägen kann. Was in der Geburt passiert ist, bleibt tief in Erinnerung. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass einige Frauen bis ins Hohe Alter noch weinen, wenn sie an eine emotional schmerzhafte Geburtserfahrung erinnert werden.

Zeit heilt entgegen dem verbreiteten Sprichwort keinesfalls alle Wunden.

Meine Passion ist es, diese Geburtserfahrung mit dir so aufzuarbeiten, dass du in Frieden mit ihr sein kannst – ganz genau so, wie sie war. Weil du sie in der Tiefe verstehst, insbesondere im Kontext deiner Lebensgeschichte. Und weil du weißt, wie du aus dieser Erfahrung für dich und dein Kind eure Stärken ziehen kannst.

Ich bin Julia und Geburtstherapeutin.

Seit ich vor 4 Jahren mein zweites Kind kraftvoll und selbstbestimmt in meinem Wohnzimmer geboren hatte, wurde mir tief bewusst, wie prägend eine gute Geburt für mich als Mama ist. Und gleichzeitig: wie viele Kräfte eine schwere Geburtserfahrung von der Mama zieht, die sie eigentlich dringend an anderer Stelle bräuchte. Denn mein erstes Kind hatte ich weitere 3 Jahre zuvor – rückblickend betrachtet – traumatisch geboren.

Seitdem weiß ich: Wenn wir eine gute, gesunde und bedürfnisorientierte Mutterschaft leben wollen, um unseren Kinder den bestmöglichen Start zu ermöglichen, müssen wir an der Basis „aufräumen“:

Emotionale Verletzungen auflösen, Stärken aufdecken und Bindung vertiefen – dann ebnest du den Weg, um eine gesunde Mama einer glücklichen Familie und starker Kinder zu sein.

Seit über 3 Jahren habe ich mehr als 300 Frauen auf diesem Weg begleitet. Möchtest du auch mit mir diesen Weg mit gehen?

Nachrichten "meiner Frauen" an mich

Danke für deine tolle, ehrliche, liebevolle Begleitung in dem gestrigen Gespräch. "Fühl dich Wie Neu Geboren." Ja. Dieser Satz kam mir in den Kopf, als ich nach unserem Gespräch aus der Badewanne gestiegen bin. Und so langsam macht der Satz Sinn!

Mir ist gerade noch etwas klar geworden. Ich bin dankbar. Ich bin dankbar für diese Erfahrung dieser negativen Geburtserfahrung. Weil ich die Chance ergriffen habe, daran zu wachsen. Ich Weine. Wie krass ist das, wenn man dankbar dafür ist, dass man eine traumatische Erfahrung gemacht hat?!?

Ein Jahr nach der Aufarbeitung kann ich dir sagen: Ich bin wieder schwanger und FREUE mich auf die Geburt! Ich bin entspannt und zuversichtlich. Es schwingt auch extrem viel Stolz und Dankbarkeit für meine Leistung, die meines Sohnes, meines Mannes und meiner Hebammen mit. Dass das so ist, habe ich zu einem großen Teil deiner Hilfe zu verdanken. Du leistest wirklich wunderbare und sehr wichtige Arbeit. Tausend Dank noch einmal dafür, von ganzem Herzen!

Ich habe neulich eine Freundin seit 5 Jahren wiedergetroffen. Sie sagte am Ende unseres Treffens: "Jetzt habe ich meine alte Freundin R. wieder!" – Ich hatte mich total verloren und mich jetzt in den letzten Monaten wiedergefunden und krass zum Guten verändert. DANKE.

Unser Gespräch und deine Worte haben mir die Zuversicht und das Vertrauen in meinen Körper zurück geschenkt unf immer, wenn ich kurz zweifle, spreche mich mit meinem Körper und meinem Baby und versichere ihnen beiden, dass ich ihnen vertraue, dass mein Baby grnau weiß, wann es soweit ist und dass mein Körper mein Baby so lange hält und beschützt wie nötig. Danke nochmal dafür ❤️

Gestern ist es sooooooo bewusst geworden, als ich das Lied von Elsa (Disney) hörte und plötzlich musste ich so weinen, weil der Text stellenweise so krass ist! "Ich bin frei, endlich frei, und ich fühl mich Wie Neu Geboren!" Und da konnte ich es soooo fühlen! Ich bin so froh, dass ich das mit dir gemacht hab, diese Reise, Wahnsinn! Ich danke dir von ganzem Herzen!!!!!🤗

Ich bin bereit für die Geburt und dieses Baby und all die Veränderungen, die das mit sich bringt. Dieses Gefühl ist jetzt so eindeutig präsent, dass ich es kaum glauben kann. Ich danke dir von Herzen für deinen Kurs, denn ohne den (und ohne dich) wäre ich mit absoluter Sicherheit nicht zu diesem Gefühl gekommen.

Voriger

Hol dir Erste Hilfe

Du fragst dich, wie du die aufwühlende Erinnerung an die Geburt loswerden kannst? Am liebsten würdest du deine Geschichte neu schreiben…

Melde dich für meinen gratis Mini-Kurs Erste Hilfe nach schwieriger Geburt an. Darin zeige ich dir die ersten Schritte, die du gehen kannst, um deine emotionale Belastung nach der Geburt zu regulieren und die beste Mama zu sein, die du möchtest ♥️

Wir sehen uns im Kurs! Deine Julia

Dein Alltag ist die Kindheit deines Kindes

Wie auch immer du die Geburt deines Kindes erlebt hast: Diese Geburt ist eingebettet in dein Leben – geprägt von deinen bisherigen Erfahrungen und prägend für deine Gegenwart und Zukunft.

Du entscheidest jetzt, wie du dieses Leben mit deinem Kind erlebst.

Ich schlage vor: Als Mama in deiner Power! Dein Mamaleben kann sich leicht und freudvoll anfühlen. Lass uns ein Nest bauen, in dem sich dein Kind jeden Tag sicher verwurzelt fühlt.

"Julia, du triffst die wunden Punkte – ohne dass es weh tut!"

Früher waren da Vorwürfe, weil ich meine Tochter nicht gestillt hatte, ständige Sorgen um meinen Sohn und so viele Vorwürfe an mich selbst. Jetzt kann ich sagen: Ich blicke mit stolz auf meine Geburten und meinen Körper, der das geschafft hat! Ich fühle mich frei und wie neu geboren nach der Aufarbeitung der Geburten meiner Kinder. Jetzt sind da weder Zweifel noch Schuldgefühle. Hinzu kommt: Ich achte nun viel mehr auf meinen Körper und habe die Beziehung zu meiner Schwester wieder vertiefen können. Meine Gewinne: Sehr viel Klarheit, großen Respekt mir und meinem Körper gegenüber, das Aufdecken von Glaubenssätzen und Verhaltensmustern, ein stimmiges Gesamtbild, viel mehr Verständnis für mich und mein Tun. Die 1:1 Gespräche mit dir sind einfach das Beste, so bereichernd!! Julia, du bist großartig! Danke Danke! Bleib so ♥️

Mein Blick auf die Geburten meiner Kinder hat sich komplett gewandelt: Mittlerweile blicke ich absolut positiv auf diese Erfahrungen zurück. Durch dich, liebe Julia, konnte ich Verhaltensmuster, die sich auch in der Geburt stark gezeigt haben, aufbrechen und kann jetzt im Alltag meine Bedürfnisse selber ernst nehmen und viel besser kommunizieren. Ich habe auch Vieles über den Umgang mit meinen Kindern verstanden und umsetzen können, wodurch ich eine bessere Beziehung zu ihnen bekommen habe. Ich habe nun so viel Selbstbewusstsein, Klarheit, Fokus auf Wesentliches und dadurch mehr Energie – Wahnsinn! Julia, du triffst die wunden Punkte - ohne, dass es weh tut! Danke, danke, danke! What a Journey!

Nach der Geburt meines Kindes habe ich mich ständig gefragt, ob ich etwas hätte anders oder besser machen können, damit ich meinem Sohn die schreckliche Anfangszeit im Krankenhaus ersparen hätte können. Ich zweifelte, ob ihn diese traumatische Erfahrung noch immer belastete und machte mir quälende Vorwürfe. Ich habe recht schnell verstanden, was bei der Geburt schief gelaufen ist. So ist nicht nur eine riesige Last von mir abgefallen, sondern ich weiß auch, dass ich keine Angst vor einer zweiten Geburt haben muss und bei erneuter Schwangerschaft früher gegensteuern kann. Das Vertrauen zu dir und das Vertrauen von dir waren besonders schön, da ich mich dir voll öffnen konnte. Ich habe durch dich, liebe Julia, auch einige Tipps für den Alltag bekommen und auch meine eigene Vergangenheit beleuchtet. Deine autentische, vertrauensvolle, wertschätzende Art hat mir besonders gut gefallen. Ich hätte gerne noch viel öfter mit dir gesprochen. Bleib wie du bist und hilf dabei noch so vielen Frauen wie möglich. Du bist toll!

Liebe Julia, ich bin dir zu tiefst dankbar für deine Unterstützung in dem gesamten Jahr der Begleitung. Du hast mich nicht nur einmal aufgefangen. Eigentlich zu jedem Gespräch bin ich mit einem lächeln gekommen, tauchte tief in mich ein, spürte ein Feuerwerk an Gefühlen und der Verarbeitungsprozesse und ging wieder mit einem Lächeln. Dank dir hat sich mein Blick auf Therapien noch mehr ins goldende Licht gerückt, da es nicht immer nur extrem negativ aufwühlend sein muss, sondern du mit vielen Tools und dem richtigen Feingefühl immer alles, was sich negativ anfühlt, wieder heilst. Und nicht durch deine Worte, sondern durch deine Techniken, dass ich selbst zum AHA-Erlebnis komme. Meine Tochter hat zu mir eine wahnsinnige gute Bindung aufgebaut, ich fühle mich ihr gegenüber nun nicht mehr blockiert! Durch dich hat mein Pochen im Ohr aufgehört. Schon allein das verdient eine Torte! (Insider) Julia, du hast so eine positive Aura. Du strahlender Sonnenschein! Du hast ein sehr ausgeprägtes Feingefühl und hörst unglaublich gut zu. Du pickst dir genau die richtigen Momente raus, von denen ich dachte, sie sind nicht wichtig. Und schwupps, kannst du daraus einen ganzen Einblick in tiefere seelische "Abgründe" lesen. Wahnsinnstalent. Ich hätte mir gewünscht, dass die Zeit mit dir nicht so schnell vergeht!

Früher war mein Sohn oft sehr angespannt und weinte viel, weil sich meine Anspannung auf ihn übertrug. Ständig kamen Bilder der vergangenen Geburt in meinen Kopf. Ich war voller Vorwürfe: an mich selbst, an meinen Partner und an das Personal im Krankenhaus. Seit der Geburtaufarbeitung mit Julia werde ich nicht mehr in die Geburtssituation zurückgeführt. Ich schlafe endlich wieder ruhig und entspannt. Ich träume nicht mehr von der Geburt. Meine angstvollen und tränenreichen Erinnerungen an die Geburt bleiben aus! Dadurch bin ich im Alltag entspannter. Mein Sohn und ich haben eine extrem starke Bindung bekommen. Wir verstehen uns mittlerweile auch ohne Worte. Dank Julias Unterstützung konnte ich außerdem stärker und selbstbewusster in die nächste Geburt gehen. Ich wusste genau, was mein Recht ist und habe es mir genommen. Die zweite Geburt verlief wie es sein sollte. Nach meiner Vorstellung, nach dem Kräften meines Körpers. Ohne Verletzungen. Ich fühle mich befreit!

Liebe Julia, dank dir durfte ich nicht nur erfahren, dass in meiner ersten traumatischen Geburt so viel Positives steckt, sondern ich durfte auch eine wundervolle zweite Geburt erleben! Ich habe vor 1,5 Jahren nicht gedacht, dass das möglich sein kann! Du wirst immer mit dieser wunderschönen Erinnerung verknüpft sein! Du hast mir gezeigt, was ich alles schaffen kann und wie ich zu mehr Vertrauen finde! Das hat so viel guten Einfluss nicht nur auf mich, sondern auch auf meine Familie! Ich kann gar nicht beschreiben, wie dankbar ich dir bin! Ich hoffe sehr, dass du ganz vielen anderen Frauen helfen kannst! Danke, dass du so oft mein Spiegel warst und mein Denken auf eine so einzigartige und liebevolle Weise verändert hast!! Die persönlichen Gespräche mit dir waren das beste! Kennengelernt haben wir uns mit vielen traurigen Tränen und verabschiedet mit Freudentränen! Bitte bleibe unbedingt so wie du bist!!!